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媽媽的自由得靠自己爭取!如果一年連2天都爭取不到,就是忘了為自己而活

自己的時間,幸福,價值
▲我們的婚姻 劇照

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作者\鄭蓮喜

享受自由比想像中還要不容易,真正的自由並不會從天而降。自由必須靠自己爭取給自己享用,一年當中如果連一、兩天的自由都爭取不了,那就是自己忘了為自己而活。

人生中,時光無法倒轉,若不把握當下,時間便如流水般留不住。然而,世事並非憑著企圖心或執著,就都能同時進行。在老公過著實習醫師生活的那幾年,我也須兼顧職場生活,獨自育兒,因此全家人都過得很辛苦。人生在世,總會有那種只能默默承受辛苦的時候。

在那個時期,我和女兒兩個人一起吃飯、玩樂、休息、沐浴,並且一起睡覺,比較可憐的人,反而是因實習醫生生活而忙碌不堪的老公。然而在那一段日子裡,女兒其實是我們三人之中最辛苦的人,因為她沒有選擇權。這個想法一直持續至今,即便女兒已經成長、結婚,也不曾改變。

如果非得要界定我和女兒的關係,那麼當時無法表現出自我主張的女兒便是乙方,因此我不認為只有我辛苦。任何關係都是相對,所以常常有乍看之下是乙方,實際上卻是甲方的情況,養育孩子就屬於這種狀況。我在成長過程中,時常讓父母氣得火冒三丈,後來在扶養女兒的時候,卻學到了關係的相對性。想到這不禁覺得,人生頗值得走一遭。

女兒就讀小學低年級時,在學校學會了跳繩,每天晚上都像顆爆米花一樣,在大樓的停車場跳繩。她為了做跳繩作業,穿上黑色七分緊身褲和粉紅色短袖上衣,一邊蹦蹦跳跳,一邊數著數字的模樣,就像從豆莢彈出的豌豆,看起來十分可愛。每甩一次繩子,她的短髮就會隨著動作飛揚,而在一旁觀看的兒子,繞著姐姐轉圈,並配合著節奏模仿跳繩的模樣,令我至今難忘。只要我有時間,我也會陪孩子們在大樓停車場練習跳繩。

在沒有冷氣的炎熱夏夜,每當孩子們因為太熱,而爭先恐後把臉擠在電風扇前時,我就會對他們說:「我們去跳繩吧!」鄰居們看了,總是會問我:「大熱天,怎麼還跳繩啊?」不過只要盡可能地提高體溫,再洗個冷水澡,那麼即使在夏夜高溫中,孩子們也能香甜入睡,因為縮短室外溫度與體溫間的差距,能夠提高適應溫度的能力。女兒跳繩跳了三百下的時候,我和老公已經跳了兩千下,運動只需要十五分鐘就夠了。

從女兒國小到國中,每個夏天,我們全家都會跳繩。我想起了女兒頂著蘋果般紅的臉龐、雙眼閃著光芒對我說:「媽媽,真的好熱喔!我流了超多汗。」以及兒子帶著被汗水浸溼,像紅李子一樣的臉說:「媽媽,我現在也很會跳了吧?我跳了兩百下,妳今天買冰淇淋給我嘛!好不好?」直到女兒升上高中,兒子也進入常把「我為什麼要做?」此話掛在嘴邊的叛逆期之前,我們全家都會在週末溜冰、夏天跳繩、秋天騎自行車。孩子們成長發育時,我和他們一起運動,在孩子們長大之後,我擁有了自己的運動時間。

運動時間不是別人為你製造、安排而得來。開始在學校工作後,這十五年間,我會在一天二十四小時中,抽出兩個小時當成屬於自己的時間。一年至少三百天以上,每天有意識地為自己投資兩個小時,就算因為出差而超過午夜十二點才到家,我也會運動。

雖然我喜歡運動,但是走出家門運動,面臨的限制會比想像中還多。因為下雨、下雪、天氣太冷、天氣太熱、太麻煩、運動服還沒準備好等等,各種瑣碎的藉口和理由,總是盤踞在我們的腦海中。因此這十五年來,我都在主臥室裡運動。過了晚上九點,我便會換上世界上最舒適的衣服,一邊看電視一邊運動。

在泡了三十多分鐘的足浴和半身浴後,先做二十分鐘的來回扭腰、騎四十分鐘的飛輪,再花三十分鐘用簡單的動作伸展頸部、腰部、手臂的肌肉,結束一天的運動。當身體覺得疲倦時,我也不會省略運動,而是將運動時間縮減成騎飛輪三十分鐘,以及做二十分鐘的伸展運動。

運動是送給自己的禮物。我認為如果要把投資在自己身上的時間變成日常,就必須將其帶入日常的空間。孩子們看著我在沒有冷氣的主臥室裡,汗如雨下地運動了十多年,對我說:「媽!不要活得這麼辛苦,稍微運動一下就好。」

但是會流汗的運動就像去除雜質的過濾作用,讓我變得更像我自己。一年到頭,如果沒有特別的事,我都會從主臥室的角落搬出飛輪和泡腳機運動,那是為了我自己付出的時間。老公會在我運動的時候,躺著看電視或玩手機遊戲,然後再做三十分鐘的伏地挺身和深蹲,並且像是不經意似地對我說:「如果會累,今天就休息吧!對自己的身體太苛刻的話,也有害精神健康!」這些話對我也算是安慰,但是運動就像早上起床喝水、吃三餐一樣,是消除一天疲勞的必要行動,就好像不會有人因為整天忙碌,而不吃飯,對我而言,每天運動兩個小時,是恢復我肉體與精神的一種機制。

運動是我在日常中給予自己的禮物,而一個人旅行,則是我為自己準備的特別禮物。短則半天,長則一整天甚至兩天一夜,和老公協調好彼此的行程,我便出發踏上旅程。若是沒有享受過真正的自由,便無法給予家人真正的自由;若是沒有刻意鍛練自由,便會產生束縛,使我們互相約束。

結了婚、有了孩子後,很難擁有自己的時間。不管做什麼事,都覺得必須與家人一起,若是自己行動,就好像會打破和睦的家庭氣氛,因此難免會感到猶豫。孩子剛出生的時候,身為媽媽能隻身去哪?孩子成長的時候,丟下煮飯、準備零食的工作與家務,出去一趟很容易嗎?一點也不容易。整年下來,送自己半天或一天的時間當成禮物,不為過吧?忙碌的日常與各種瑣事如同輸送帶一般接踵而來,在這樣的生活之中,真正能讓心靈休息的方法並不多。

享受自由比想像中還要不容易,真正的自由並不會從天而降。自由必須靠自己爭取給自己享用,一年當中如果連一、兩天的自由都爭取不了,那就是自己忘了為自己而活。找藉口不怕找不著,因為我們全都處在不同的環境、不同的關係之中,並用不同的樣貌生活。

女兒:

願妳無論過著什麼樣的生活,都能找到自己,並創造專屬於妳愛自己的方法。當有人問妳:「這輩子最重要的人是誰?」,如果妳能毫不猶豫地回答:「是我!」那就太好了!

不管是愛得深切的戀愛時期,還是抱著剛出生的妳時,我都愛著我自己。就像所有生物都是自私的,在「愛」這件事上,我希望最愛的女兒也可以是自私,因為唯有懂得愛自己的人,才知道如何愛家人與他人。當然,若是神將我的性命與兩個孩子放在天秤上,要我做出選擇,我會毫不猶豫為了你們獻上生命,只是這個決定是因為我已經活夠本了,而我希望你們至少可以活到我這個年紀而已,並無其他原因。

親愛的女兒!

我希望妳能以自我為中心,以追求「自己的幸福」之思維,過妳的人生。期盼妳可以在一天二十四小時中,為自己抽出專屬於妳的兩小時;在一年十二個月中,贈與自己半天或一天的時間,藉此創造妳的活力、妳的幸福、妳的自由,讓妳能夠愛上自己的人生,並成為散發耀眼光芒的人。

自己的時間,幸福,價值

▲我希望我女兒活得自私:寫給活在耀眼世界的所有女兒們,來自母親滿滿心意的溫暖情話

三采出版社】授權轉載 原文出處【我希望我女兒活得自私:寫給活在耀眼世界的所有女兒們,來自母親滿滿心意的溫暖情話

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