首頁 » 分齡談教養 » 教養方式 » 小心憂鬱又焦慮!社群媒體「使用氾濫」青少年心理健康有危機

小心憂鬱又焦慮!社群媒體「使用氾濫」青少年心理健康有危機

▲圖片來源:《奇蹟 笨小孩》劇照

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

美國公共衛生署長莫西公布研究報告並提出警告指出,3歲至17歲美國青少年當中,高達95%使用社群媒體平台,而社群媒體是導致美國青少年出現憂鬱症、焦慮症等問題的主要原因。因此,家長們應該正視社群媒體對兒童與青少年心理健康帶來的影響,甚至應該讓家長管理兒女對社群網站的使用狀況。

親子教育,教育,家庭教育,管教,情緒管理,手機成癮,孩子玩手機

▲圖片來源:原本以為只是手機掉了 劇照

社群媒體危害 身心疾病增加

而公布報告中直指社群媒體造成飲食失調、容貌焦慮、社交恐懼、缺乏自信等問題持續存在。而也有越來越多類似研究指出,過度使用社群媒體與青少年注意力不足過動症、躁鬱症等身心疾病也息息相關。如此看來,青少年心理健康問題已變成「當代最嚴重的公共健康問題」,國家都該訂定有效安全標準規範來保護青少年,避免青少年接觸有害內容或過度使用社群媒體。

親子教育,教育,家庭教育,管教,情緒管理,手機成癮,孩子玩手機

▲圖片來源:柔美的細胞小將 劇照

孩子遠離科技毒害 家長是重要把關者

畢竟人手一機的情況下,大部分的人都是「幾乎不斷地」查看社群媒體動態、發文或回應貼文。而幼兒在沒有大人規範或限制下,更沒有充分安全的環境可以去確保保護孩子不受影響。根據非營利機構丕優研究中心(Pew Research Center)調查,目前最後青少年喜愛的社群媒體平台為TikTok、Snapchat以及Instagram,也都出現有頻繁使用而造成的不良影響。

各地青少年憂鬱症、躁鬱症等身心疾病,與智慧型手機趨於普遍的時空背景相同。因此,身為第一線的把關者,父母要如何讓孩子可以遠離科技的毒害,慢慢的找回健康的成長方式,這也是需要培養的智慧。

推薦閱讀

媽咪懷孕「準爸爸」心情也好忐忑!互相體諒才能快樂迎接小生命

「爸爸穿外送員制服來接我」女兒超不滿 網嘆:價值觀扭曲

關於作者與本篇文章

媽媽經編輯部

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。


我要回應

我要留言

推薦閱讀