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已證實:吼孩子會影響智力?3類「暴力語言」90%家長還在說

▲ 圖片來源:你的孩子不是你的孩子。

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01 吼孩子,遠比你想像中“可怕”

影響大腦發育

哈佛醫學院附屬美國頂尖的精神病專科醫院精神病學副教授 Martin A. Teicher 認為,父母對孩子長期吼叫,的確會改變孩子的大腦,影響他們的智力。

Teicher 的團隊分析了曾經遭受過父母言語暴力(吼叫、謾罵等)的成年人的大腦,發現他們的韋尼克區(主要負責理解口語)和前額葉之間的連接減少。而這兩個區域之間的連接越少,一個人的言語理解能力越差。Teicher 說:“我認為這些人沒有發揮出他們的語言潛能。”

某市心理研究所曾做過一個名為《語言能造成多大的傷害》的教育短片,值得每位父母一看。

缺乏安全感

雖然我們吼孩子的理由千千萬,但對孩子來說,他常常會覺得被吼的莫名其妙。總是“不明所以”地被吼,會讓孩子缺乏安全感,甚至可能產生應激反應:做事前總擔心這次會不會被吼,變得畏首畏尾、戰戰兢兢。

影響性格

長遠來看,經常被吼的孩子,容易性格孤僻、懦弱、不自信,不善交際或處理人際關係。或者孩子為了不被吼,努力順應家長的想法,形成“討好型人格”,小時候討好父母,長大後討好身邊人,唯獨沒有“討好”過自己。

尤其3歲之前,屬於孩子行為教育階段,他會下意識地模仿你的行為。當你遇事大吼大叫,孩子會傳承這項“技能”,遇到問題也會通過暴躁和激烈的方法表達情緒。我們的一言一行,都會在孩子身上留下印記。只是這種不好的印記,我們可以盡量減少,不是嗎?

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02 這3類話,別再對孩子說了!

下面這3類暴力型語言,或許更貼近我們這代養人的口頭禪。

第1類:不許哭!再哭就……

第2類:說多少遍了!沒長耳朵/腦子/眼睛?

第3類:一點都不(聽話/省心/懂事)!還不如 XXX ……

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03 學會和孩子非暴力溝通

每位歇斯底里吼過的父母,內心都裝著深深的無力感和挫敗感。因為沒有哪個父母不愛自己的孩子,可卻不是每個父母,都懂得跟孩子正面表達愛。我們常常用錯“愛的語言”,善於用憤怒、愧疚、恐懼的情緒能量,去震懾孩子,幻想著:兇一頓,孩子就不哭了;罵一頓,孩子就聽話了;吼一聲,孩子就懂事了……卻忽略了愛、喜悅、平和的情緒能量。

著名心理學家 David R.Hawkins ,曾專門研究了人類的情緒能量等級,從最負面到最有能量,數值跨度為0-1000,結果發現:愛和喜悅的能量,遠超愧疚、恐懼和憤怒。

美國馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》中表達過:“當我們消除那些責備、羞辱、批評和渴求的語言,專注於彼此的觀察、感受、需要和請求時,愛和尊重才真正的融入在生活裡。”

反觀我們和孩子之間,當他們的行為不符合我們的預期時,我們就很自然地使用一些批評、指責的語言。

但這樣“暴力”的談話方式,只會讓孩子感到不被愛、不被尊重。

那我們如何用“非暴力溝通”和孩子對話呢?

第1步:不帶情緒的描述,你觀察到的孩子的行為

第2步:學會傾聽孩子內心的聲音

第3步:說出孩子行為帶來的真實感受

第4步:和孩子提出明確的請求

總結起來,可以概括為“3個少,3個多”:少否定、少評論、少命令;多說現象、多說感受、多說請求。

對每一位父母來說,不管是情緒管理,還是非暴力溝通,都是一門難啃的大課。

我們需要不斷地學習,控制好情緒,而不是讓情緒控制自己,這是為人父母,給予孩子未來最大的精神財富。

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