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作者＼媽媽經編輯部

「我恐怕有雙重人格吧，在家的我和真正的我。」我很清楚，我爸媽認識的我，不是真的我。我們成年以後，尤其是工作、結婚以後，和父母之間「真正的溝通」好像不復存在。

我當然知道爸媽是愛自己、關心自己的，但不知道為什麼每次回家沒和他們說幾句話，只要說到自己的工作、生活、感情相關的問題，就會吵起來。

矛盾是我們與父母關係中的常態

矛盾指的是我們對父母「又愛又恨」、「既親密又陌生」的感受，正面和負面的情感混雜在一起。這是因為子女和父母的關係同時具備情感上的團結（affective solidarity）和情感上的衝突（conflicts）。

作為子女的一方，與父母矛盾感受的最強的時間段是在20多歲，也就是念大學的時候，因我們的生活正在慢慢轉型。然而，作為父母的一方，與孩子的矛盾情感會一直持續到孩子40歲左右，直到孩子正式進入中年以後，才會漸漸消失。

為什麼會產生矛盾的情感？

從青春期開始，我們不斷提高自我意識，我們離家上學、進入職場，與自己原生家庭的分離，掌握了獨立適應和生存的能力。正是獨立的需求和與父母的連接形成了基本的矛盾。

在獨立的過程中，我們還會遇到很多問題和阻礙，例如：我們會希望父母給我們更多自由、別再替我們安排人生，但父母卻難以放心，不知道什麼時候該給予支持，什麼時候該放手 (Jiang, 2016)。

我們都對父母有認知上的偏誤

「認知偏誤」是一種心理學現象，是指人們以根據主觀感受而非客觀資訊建立起以為的社會現實所致， 認知偏誤可能導致感知失真、判斷不精準、解釋不合邏輯，或各種「不理性」的結果。 你是不是覺得跟父母說了也沒用，說了還會吵起來，倒不如不要講，乾脆以後只報喜不報憂，如果你是父母，會不會很難過？

其實我們在做這件事的時候，我們也在缺乏證據和驗證的情況下，對父母的能力有一種本能的不信任。「當你覺得父母一定無法理解你的新觀點時，你也對父母做出了批判。你覺得父母是充滿偏見的，然而，與此同時，你也無法用開放的態度對待父母（Schreiber, 2015）。」。

新的孩子與舊的認知產生了矛盾

從父母的角度來說，他們會習慣於用「過去」的眼光看待我們，因為我們變化得太快，父母來不及跟上我們的腳步，再加上訊息溝通的不充分，他們本就會難以理解我們的行為，所以，我們更應該在和父母的溝通中擔任那個「主動」的角色。

既然我們已經是成人了，應該拋棄偏見，選擇去信任愛你的父母。給予父母一個能夠了解你的機會，別總認為他們「不能」學習你現在的想法。有時候，他們並不像你想像中的那麼古板或不通情達理，去向父母介紹一個新的你吧！

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