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新手爸媽教戰手冊!0~7個月寶寶發育、營養狀況整理

新生兒,發育,營養重點

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作者:茂盛醫院生殖醫學中心

一般新生兒準備出院時,醫院會給新手爸媽們一本《嬰兒健康手冊》,爸媽們可以參照手冊上的內容為自己的寶貝做成長記錄。

如果沒拿到或是遺失的爸爸媽媽們看這邊,茂盛醫院嬰兒室整理了寶寶們從剛出生到7個月大的發育狀況和營養注意事項,讓新手爸媽們可以更安心。

新生兒(1~30天):
發育:出生後體重通常會生理性減輕,於第十日左右恢復出生時體重。在此之後,體重每日約增加40~50公克。
營養:初乳是新生兒最好的營養品,開始時母乳或許分泌不足,新生兒不會吸吮得很好,但繼續給予吸吮可增加乳汁分泌。在不得已需要以人工哺乳時,餵奶器應全部消毒。另外,奶粉應選擇接近母乳的嬰兒奶粉。1~2週後,可添加綜合維他命,若牛奶中營養攝取已足夠則不需添加。

滿一個月:
發育:寶寶體重每日增加35公克左右,增加20公克以下者應注意是否乳汁吸收不足。此時的頭圍通常比胸圍大。
營養:若寶寶吃母乳後不到二小時就會餓而哭泣,就應注意是否乳汁不足。混合營養時,可以先給母乳,後以嬰兒奶粉補充其不足。此期間寶寶易發生吐奶或溢奶的情況,需於哺乳後拍其背部促使寶寶排氣。

滿二個月:
發育:寶寶體重每日增加約25~30公克。此時皮下脂肪開始生長,寶寶看起來較為強壯。
營養:建議每日哺乳5~6次,養成按照時間哺乳的習慣。若寶寶回常常吐奶,則需特別觀察,若有疑慮也可以到醫療院所看診,及時評估和治療。

滿三個月:
發育:身長約增加10公分。寶寶體重每日增加約20公克。
營養:可以停止夜間哺乳。寶寶這時候開始會邊吃乳邊玩,所以哺乳時間盡量縮短,每天有規律哺乳。這時期可以添加副食品,由少量開始一次一茶匙,漸漸加多,且不可二種新食物同時給予(每次只給一種,隔4~7日再給另一種)。副食品種類例如:1. 穀類副食品,米粉或麥粉等穀類。2. 果汁及蔬菜汁(必須加等量開水稀釋,不必添加任何調味料)。

滿四個月:
發育:若此時寶寶的胸圍比頭圍小1公分以上時,則可能是營養不良的現象。體重每日約增加20公克以下。4~6月的體重為出生時的2倍。
營養:每日飲乳量增加,此時母乳分泌可能不足,則可添加牛乳,每天餵乳4~5次。另外,可以漸漸增加水果汁和蔬菜汁的份量,副食品不可加於主食(牛奶)中餵食。

滿五個月:
發育:寶寶體重增加每日10~15公克。體重比標準少於百分之二十時,建議到門診讓醫師進行評估。
營養:此時可開始餵食果泥、蔬菜泥等副食品,不限食物種類,只要食材新鮮即可。讓寶寶接觸新食物時,要從少量開始,再逐漸增加新食物的量、濃度及種類。

滿六個
發育:寶寶體重每日約增加10公克。身體運動較活躍。
營養:此時,可餵食米糊、麥糊、蛋黃泥、魚、肉、肝泥等副食品。嬰兒副食品口味以清淡為佳。假如尚未開始給予斷乳補充食品,嬰兒可能會有營養失調的現象,所以建議提早開始給予補充食物。

滿七個月:
發育:寶寶體重每日約增加10公克。下門牙已長出(月齡數減6,其餘數為牙齒數目)。
營養:這個時期可以餵食軟質固形食物,例如:土司麵包、魚肉泥、豆腐等。食物材質可以做成類似馬鈴薯泥或切細餵食,食物軟硬度以舌頭容易碰碎的程度為原則。
新手爸媽除了要記錄小寶寶的生長狀況,也要定期帶寶寶到醫療院所做身體檢查,醫療人員會給予專業的建議,協助爸媽們能在育兒路上更順利。

茂盛醫院生殖醫學中心】授權轉載

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關於作者

茂盛醫院生殖醫學中心

經歷:
茂盛醫院不孕症科醫師暨基因遺傳實驗室主任
台灣生殖醫學會副秘書長
台灣大學附設醫院生殖內分泌科醫師
中山醫學大學附設醫院婦產部主治醫師

專長:
不孕症藥物及手術治療
試管嬰兒
卵子冷凍
卵子捐贈
一般婦科

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