新手爸媽好崩潰：0~3M寶寶哭鬧的原因及安撫方法分享

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我家寶寶哄了好久，還是哭鬧不休，我該怎麼辦?

最近身邊的家人和朋友剛好都有新生兒，所以很常被問到如果寶寶不睡覺一直哭鬧怎麼辦?請我給他們一些建議。我認為任何的行為背後都有原因，嫩嬰還不會說話，向世界表達身心需求、傳遞訊息的語言就是「哭」，因此我是以這個為前提去看待小伊恩的哭鬧，那我今天就以過來人(?)的身份跟大家交流一下。

 

 原因一：肚子餓

這是小伊恩哭鬧頻率最高的原因。小吃貨稱號可不是蓋的，其實久而久之，我們從他的哭聲及行為的端倪，就可以猜到他是不是餓了。小伊恩肚子餓的哭聲會特別大聲，哭到會流眼淚、臉漲紅，謂之驚天地、泣鬼神那種，還有脖子和身體不停地扭動、用手指去摸他的臉頰嘴巴會想含住你的手、嘴巴呈o型、會吐舌。

[安撫方法]

小伊恩現在大約是3.5至4小時用一餐，因此有app當小幫手就可在「訊號」出現時快速判斷是否肚子餓。想知道是哪款app的，在我的Popdaily這篇有介紹噢!

https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1266470

避免在大哭過後才餵食，一來容易嗆到;二來也不希望養成「大哭-餵食」的不合適制約反應行為。

 

原因二：尿布濕

小伊恩較少因為尿布濕而哭鬧。因為我們很注意他穿著尿布的時間及狀況，預防尿布疹，而且小伊恩超喜歡換尿布的，現在只要一躺在尿布墊上，就會很開心地對我們笑。

[安撫方法]

還是要再次說一下有app索引數據都很清楚方便。定時換或尿布已經有尿、便味，明顯很大包就趕快換吧!減輕寶寶嬌嫩屁屁的不適感。

 

原因三：想打嗝

小伊恩剛出生時的前一、兩個月蠻常因為想打嗝而哭鬧的。時間都發生在喝奶的中途，所以以時機點來推敲原因也是一種方法。

[安撫方法]

寶寶喝奶喝飽後，一定要記得拍嗝，不管我餵母乳或配方奶，月中教我們都要拍個10至15分鐘，直到寶寶打嗝為止。但是有時候小伊恩喝完就奶醉奶睡，比較不容易打嗝，我還是一樣會執行拍嗝。

 

 原因四：想要陪伴

隨著小伊恩越來越大，很明顯可以察覺得到睡眠需求變短了些，不再像之前吃飽就睡，不然就是在前往睡覺的路上XD清醒的時間變多，會想要有家人的陪伴/陪玩，像最近玩踢踢琴玩到覺得很無聊時，就會哭鬧，可以理解寶寶躺久了也是會煩啊，希望我們前去注意他。

[安撫方法]

之前聽過一句話，既然你們都已經決定生下他/她，怎麼能不陪伴他/她。慶幸我有很好的家人，大家都盡可能撥時間陪小伊恩玩耍，輪流照顧也才不會讓主要照顧者太疲憊，看見他笑得好開心，我們的心也融化了。

 

 原因五：疲累貪玩

有時候小伊恩看起來明明就很累了，但是周圍有太多吸引他注意的人事物，他覺得很有趣，不想離開現場，捨不得休息所以會硬ㄍㄧㄥ著，但是身體已經無法負荷，此時就會開始盧(很明顯的觀察指標)，哭聲也會跟肚子餓有所不同，會出現哭喊尖叫聲，有趣的是不會真的哭出眼淚XD只要有人一靠近，他就會馬上又迸出一抹微笑，然後揉眼睛、打哈欠。

[安撫方法]

主動察覺寶寶開始疲累的訊號，然後帶他到沒那麼多刺激物的環境，漸漸減低他的興奮程度，讓他慢慢calm down，接下來可以視情況安插睡前儀式，想知道的可以看這篇寶寶睡過夜5技巧分享，媽媽也想當九天「閒」女！

 

原因六：太冷或太熱

小伊恩是冬天出生的寶寶，冬天時手腳常常有點冰冷，所以我就一直幫他加衣服，但沒有因為如此睡得比較安穩，還長了熱疹，後來我上網查資料，說嬰兒的體溫與成人接近，調節溫度的能力還不成熟，幫寶寶穿太多衣服，使他的體溫高於外在環境略多，反而造成不適感。像現在夏天，有時候也會因為悶熱而小小哭鬧。

[安撫方法]

其實在衣物方面，我現在秉持的原則就是，我穿幾件就給他穿幾件，但我會多準備一條透氣舒適的包巾，若進入溫差較大的環境時，會幫他蓋著。寶寶怕熱，在室內的溫度也盡可能控制在26-28度較為舒適。

 

原因七：腸胃不適

回想起小伊恩曾在兩個多月時的某一天夜晚，出現不明原因的哭鬧，這哭聲聽起來跟以往的不一樣，行為方面也沒有特別狀況，讓我們夫妻倆好心急，在所有我們想得到生心理不適的原因都排除後，他還是沒有停止哭，但一切就在我幫他按摩完肚子後恢復平靜了，還一臉舒服地睡著了。

[安撫方法]

由於原因不明，還是建議直接就醫較為妥適。因為小伊恩這次事發在半夜，才想辦法看能不能先行解決，好在隔天早上起來很有活力，食慾也佳，我們才安心下來。

 

原因八：手抱的姿勢

自從快滿三個月開始，小伊恩被我們手抱的姿勢就越來越不喜歡被橫著抱，是典型橫抱會哭、喜歡直立抱的寶寶，但因為小伊恩脖頸蠻有力的，我們才比較放心改變成斜抱、豎抱(同樣有護住頸、背部)，豎抱則不會抱太久。

[安撫方法]

關於新生兒抱法，若有不確定或擔心，可先以支撐多的橫抱為主，待寶寶頭頸有力後，再換抱姿。原則上三個月後頭頸會逐漸有力噢!

 

以上安撫方法不一定適用於每一位寶寶，但至少我家小伊恩是蠻買單的啦!供家有嫩嬰的新手爸媽們參考～未來小伊恩越長越大想必又會出現新的挑戰，育兒路上無他唯愛與榜樣啊XD

以上☺

 

 

原文出處PopDaily爸媽的十萬個為什麼–(3M)小伊恩哭鬧的原因及安撫方法分享(上)(下)https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1268949

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