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育兒壓力大!十二星座如何獲得內在平靜?金牛可以買個包、雙子約朋友聊到爆

星座,心理測驗,壓力

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作者\生活報橘

每個人都有壓力太大,忍不住焦慮、低落的時刻,透過 12 星座找出最適合你的安撫配方,讓浮動的心獲得平靜,重拾活力和自信。

牡羊座

牡羊座是非常喜歡肢體運動的星座,因此當心浮氣躁時,去戶外健行、慢跑、游泳等,讓整個身體盡情伸展,接觸新鮮的空氣,就可以獲得內心的平靜。

金牛座

金牛座很有生活美感,狀態不好時,只要去好好的 Shopping 一番,購入喜歡的香氛、蠟燭、或其他居家小物,就能療癒內心。(只不過要控制一下預算)

雙子座

雙子座是最愛講話的星座之一,特別喜歡一場有智慧、有啟發性又有趣的對話,因此當雙子座內心焦躁不安時,找個這樣的朋友去酒吧聊一番,內心就能獲得平靜、充滿能量。

巨蟹座

壓力太大時,建議巨蟹座透過「手作」來獲得內心的平靜,你可以嘗試新食譜,或者學習針織、編織等,進入一段專注的心流時光,成品出來後,你也會非常有成就感。

獅子座

獅子座給人的印象是一隻「社交動物」,但其實獅子座也很喜歡獨處,獨處對他們來說就是很好的充電時光。也許是一個人到沒去過的城市走一走,到海濱騎單車,這會讓他們重拾內心的平靜。

處女座

處女座很享受全然專注的時刻,比如在解一道謎題時,或者在進行冥想的時候,對細節敏銳度高的處女座,比一般人都能感受其中的樂趣,並從專注中獲得內心的平靜。

星座,心理測驗,壓力

天秤座

光是身邊圍繞著所愛的人,就可以讓你的內心充滿溫暖和平靜。你可能太過忙碌,以至於忽略了身邊有這麼多支持你、無條件愛著你的人,停下腳步留意一下,並好好享受與他們相處的時光吧!

天蠍座

注重隱私的天蠍座,能感到放鬆平靜的時刻,就是一個人獨處時。天蠍座對於神秘的事物也很有興趣,因此在獨處時光看一些懸案的紀錄片,或是跟推理有關的影劇,對天蠍座來說就是一種充電了。

射手座

射手座熱愛旅行,在真正出發去旅行之前,光是列出想探索的旅行地清單、看看 Youtuber 介紹景點的影片、規劃接下來的旅遊行程,就能讓射手座的焦慮、壓力指數減緩很多了。

摩羯座

摩羯座是非常念舊的,如果你最近的生活總是充滿焦慮,讓你不快樂,就回故鄉走一走吧!回到最初的美好。到母校走一走、去那間以前常造訪的小吃店、見見好久不見的親戚和故友,你會感受到一種如泡澡般的放鬆舒適感。

水瓶座

水瓶座的創新的事物很有興趣,當你感到焦慮、疲憊時,不妨去逛一下科技展,或是任何可以讓你見識創新發明的地方。也許你也可以動手創造一些東西,來從中獲得平靜。

雙魚座

雙魚座情緒很敏感,當負面情緒已到了難以控制的地步,不如去一趟心理諮商吧!心理諮商就像一場心靈 SPA,讓你紓解情緒外,還能獲得一些啟發,讓你重拾面對生活的力量。

參考資料:
1.《Yourtango》:The Best Way To Get Each Zodiac Sign To Calm Down
2.《Well and Good》:Here’s How Each Zodiac Sign Best Relaxes, According to Susan Miller

VidaOrange】授權轉載 原文出處【最近壓力太大了嗎?12 星座如何獲得內心的平靜:處女給自己冥想的時間、射手列出旅遊清單

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關於作者與本篇文章

VidaOrange生活報橘

Vida 來自於西班牙文的「生活」,「Viva la Vida」就是「活在當下」。

美好生活就是當下的「人際愛情、親子相處、美麗保養、健康養身、處事智慧、美學品味」的排列組合。

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