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胡瓜腎結石復發,曾痛倒在地上! 4大主因你一定要知道

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▲圖片來源:胡瓜臉書

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作者\媽媽經編輯部

綜藝天王胡瓜今年62歲,日前他向媒體透露「健康亮紅燈」,他說脂肪瘤切除後又復發,而且他是腎結石體質,結石又復發,還曾經痛倒在地上,被送到醫院進行手術,腎結石常見的症狀有排尿灼熱、腰背部或下腹部劇痛,要預防腎結石,日常要做到飲食控制的是「多喝水,少吃高鈉食物」。

胡瓜飽受腎結石摧殘,曾痛到倒下送醫
綜藝天王胡瓜透露,自己身體大痛小痛不斷,脂肪瘤切除後又長,腳趾也有嵌甲問題,會讓他痛到不能走入,本身又有腎結石體質,曾經痛到倒下送醫,長期下來飽受腎結石的痛苦。

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腎結石讓腰好痛,為什麼會長結石?
1、缺水:最主要是水不夠,如果長期沒有適當補充水分,容易引發腎結石。腎結石會出現,是因為尿液中的礦物質結晶沉積在腎臟裡,形成結石。如果腎結石太大會堵住尿管,造成尿液堵塞,患者會感受到強烈腰痛。所以多喝水,讓身體排出足夠尿液,就可以避免尿液濃度太高形成結石。
2、糖尿病:糖尿病患者如果沒有控制好血糖,會讓尿液中原本可以抵抗腎結石的蛋白減少,尿液會更酸性,讓腎結石越來越多。
3、痛風:痛風患者的尿酸偏高,腎臟代謝到尿液中的尿酸也偏高,尿酸會增加腎結石的聚集,讓腎結石更多。高普林根高蛋白飲食習慣,會增加尿液中鈣與尿酸的排出量,減少尿液中檸檬酸的酸度,提升腎結石的風險。
4、吃太鹹、攝取過量肉類:如果吃重鹹,身體會攝取太多的鈉離子,鈉離子會導致對抗結石形成的能力降低,吃太多肉則會增加草酸鈣在腎臟形成結石。

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平常該如何避免?
1、多喝水:我們體內如果缺水,原本要排出的尿液會有一部分被回收,供應體內再利用,我們尿液裡面有許多為小分子,如果水分不足的話,這些小分子就會結合形成結晶,聚集越來越大就成為腎結石。
2、減少高鈉飲食,不要常吃太鹹。
3、少吃高普林、高蛋白的食物。
4、控制好糖尿病、痛風與反覆的泌尿道感染,可避免腎結石復發。

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