首頁 » 健康百寶箱 » 懷孕大小事 » 孕前準備 » 親愛的,不孕不是你的錯。

親愛的,不孕不是你的錯。

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

「為什麼我沒辦法懷孕?」「是不是我做錯了什麼?」望著只有一條線的驗孕棒,焦慮、不安、自責,滿滿的負面情緒湧上,這是每個不孕的「未來媽媽」會遇到的壓力,根據統計,臺灣約有15%的夫妻受不孕症所苦,等於每7對夫妻,就有1對有不孕困擾,生兒育女,對他們來說,成為一種奢侈的願望。不孕,壓力,受孕,試管,夫妻

不孕不是一種懲罰,你本來就是一個完整的你

在發現「不孕」的事情後,許多夫妻會選擇進行漫長的「人工受孕」,從使用排卵針、超音波檢查、施打破卵針、藥物加強等等,一系列的繁瑣流程,承受的不只是身體的痛楚,還有龐大心理上的壓力,在期待與失望中交叉,幸運的人便一次成功,但也有些人在失敗過後,又重新踏上受孕的道路。

親愛的,不孕不是你的錯,停止自責,停止厭惡自己。

不孕,壓力,受孕,試管,夫妻

面對一次又一次的受孕失敗,我該怎麼做?

首先,你需要先呼吸與吐氣,讓自己的心理保持良好的狀況,聽些輕音樂,做些瑜伽,各種紓壓或者放鬆的行為都可以嘗試,因為當自己賦予自己過多的壓力,在身心靈都疲憊的狀態下,受孕這件事情會變得更加困難。

接著就是遵從專業醫生的指示,做完整的檢查,一步步調理身體,坊間偏方也許有效,但內容物無經過醫學認證,別讓自己當個實驗品,好好愛惜身體,才能給予孩子一個安全並健康的生長空間,建議在進行檢查時,邀請另外一半一同進行,有時不孕不單單是因為女性,男性也有可能會因為精蟲質量不好等等因素,導致女性無法順利受孕。

最後,就是為自己設下停損點。許多媽媽因不孕壓力、導致憂鬱症,尋求自殺的不計無數,與家人、另外一半坐下來好好討論,為彼此設下停損點,除了金錢上的花費,更多的是能夠減少心理層面上的壓力。

不孕,壓力,受孕,試管,夫妻

喜歡孩子,卻不孕的你,也許可以這麼做。

一個婚姻,幸不幸福關鍵點不在於有沒有孩子,而是兩人擁有彼此,可以一起承擔與面對失敗的痛苦,相扶著彼此前進。生育是一件自然而然的事情,在面對受孕失敗,也許會失望、會難過。臺劇「未來媽媽」有一句話是這麼說的,「一個人如果真的愛孩子,不會因為他不是親生的,就不愛他。相反的,如果你不愛小孩,就算是自己親生的,也會傷害他。」生小孩不是唯一能夠擁有幸福的方式,你可以透過其他辦法讓自己一樣幸福,若真心想要有個孩子,可以試著透過合法機構,領養適合你們的孩子,講你們的愛繼續延伸下去。

推薦閱讀
長期不孕、重複性流產,你可能患了「免疫不孕症」!
戰勝免疫不孕,不要「提高」要「平衡」免疫力!

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我覺得這篇文章 ...

這篇文章對您是否有幫助?
加入媽媽經

我要回應

我要留言

推薦閱讀

全台最大室內遊戲設施飯店優惠專案