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這五十件東西馬上丟!「偽搬家整理術」帶你找回生活的掌控權

斷捨離,整理,居家

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作者/黃惠如

因為採訪之故,我去過不少人的家。雖然工作在身,不免也張開眼睛,看看別人家裡格局如何、書架上有哪些書、裝潢是什麼風格。我吃驚地發現,中產階級的我們,幾乎居家格局類似、購置的家具類似、堆積的雜物也類似,我幾乎沒看過清爽整齊的家。

環顧你家,無法清爽的原因沒有別的,就是東西太多。陳年的照片、陳年的書、陳年的衣服等,一年又一年地堆積下來。搬家時,聽搬家公司的工作人員閒聊,依他們的經驗,往往只要多住一年就多一車,人口沒變、空間沒變,物品卻會隨著時間膨脹。

很多東西我們無法放手,原因很多,有感情、有用、挺漂亮的等,先不管原因,看別人怎麼做。許多人能快速斷捨離,幾乎都是因為搬家、出國等重大事件,有個外力逼迫你馬上斷捨離。但多數人一生要搬家的次數可能不多,但我們可以用搬家的心情整理。

睜開眼,環顧四周,想像你要搬了家,準備了紙箱、氣泡紙,哪些東西你會慎重打包放進箱子,哪些你不會帶走。而搬家時你不會帶走的東西,就代表現階段其實可有可無,甚至沒有也無所謂,就此與這些雜物告別。搬家時,我們通常也會分區域打包,從客廳、臥室、浴室、抽屜,乃至最上方的櫥櫃,一步步將舊家拆解。你也可以用此眼光看看家中每個區域,把搬家時不會帶走的東西整理出來,賣掉、捐掉或丟掉,家裡馬上就會清爽許多。

甚至數位環境也可以用搬家的心情整理

我的筆記型電腦螢幕從一條黑線,勉強能使用,到一塊黑條,逼迫我必須換新。但一想到,要把所有的資料、熟悉的設定轉到新電腦就煩心。朋友說去實體店面遇到熱心的店員,願意幫忙這件繁瑣的事,我立刻背了舊電腦前往,但不知是否因為當天客人稍多,雖然我不到五分鐘就決定下單,但對我就沒有這般熱情服務,我收手沒買電腦回家。

後來在雙十一特價,就在網路上買了新筆電。心想,賺到的差額就算自己轉資料的工錢,但我最後得到的結果卻更好。因為每天工作還是要用電腦,於是先把一定要用的熟悉的輸入法、正在處理的稿件、演講PTT、作者照先轉移過來,以及書籤、我的最愛、常用社群媒體等,其他的之後再說。於是發現,其他的資料、照片、保留的舊稿好像也沒那麼需要,就一直躺在舊電腦裡。新電腦的桌面乾淨得非常舒心,一舉斷捨離了不需要的數位資料。

《丟掉五十樣東西,找回一百分的人生》作者布蘭克(Gail Blanke)說,只要丟掉五十樣東西,就會啟動某種奇妙的動能,把丟東西變成一種習慣,然後,真正的好事會發生,就是你能掌控自己的人生,生活再也無法擺布你。以下五十件東西,是我認為不涉情感,不用淚眼婆娑,馬上可以丟的,就從廚房開始。

廚房

1. 免洗碗筷:不環保、不利健康又不美觀,丟。

2. 不成對的筷子:這只需要丟,不需要掙扎。

3. 有缺角的碗盤:站在衛生的角度,這也不需要掙扎。

4. 贈品的碗盤:喜歡、有用的留下,不喜歡的好礙眼。

5. 贈品的水壺:我知道你家也有。

6. 贈品的刀具:廚房裡總有自己用慣又好用的刀具,那個看來精美卻不俐落的刀子,就說再見吧!

7. 過期的健康食品:本來就該丟。

8. 過期的醬料:曾經看過一則報導,從冰箱找到醬油的結晶,已經結成鑽石,希望不是你家。

9. 有刮痕的不沾鍋:塗料中有含氟化物,是致癌物質,刮傷有溶出疑慮,要不遲疑地買新鍋。

10. 鍋內已經出現七彩光的不鏽鋼鍋:資深護理師譚敦慈說,如果鍋內已經出現七彩光,表示可能已經變質受損。

臥室、衣櫥

1. 去年同季沒穿過的衣服:沒有在用的皮帶、太陽眼鏡、帽子都算此類。

2. 為了湊運費沒那麼喜歡的衣服:相信你也很少穿,只是佔空間而已。

3. 沾到汙垢的衣服:不想要出門被人指這裡是什麼吧?

4. 穿不下的衣服:幻想有一天瘦下來可以穿,但瘦下來請去買新衣服慶祝,不要再穿舊衣服了。

5. 穿上看起來有小腹的衣服:真的不需要穿上又擔心別人會讓座。

6. 發黑的首飾:有空時買銀飾清潔液來擦拭,上次有這個念頭是多少年前?

7. 備用鈕釦:總是擔心萬一釦子掉了怎麼辦,後來備用鈕釦愈來愈多,卻發現釦子沒有那麼容易掉。

8. 起毛球的衣服:領口變鬆的T恤都算此類。以前起毛球、領口變鬆的T恤都變成家居服,有一天,家居服竟然比外出服還多。

9. 旅遊時買的當地衣服:在當地穿或許很有風情,但回到台灣穿,除非你的氣質像潘越雲或齊豫,還是算了。

10. 旅遊時買的手環、包包:我很多,搬家時發現有些包包都發黴了,我想你也是。

客廳、浴室

1. 說明書:開始使用新的家電,我們通常會留下說明書,萬一故障出問題時可以翻翻,但這些家電已經使用五、六年了,也過了保固期,說明書可以丟了。

2. 髒的拖鞋:以為自己會洗,其實不會。

3. 梳子:莫名其妙地有好幾把梳子,但我只有一顆頭。

4. 沒那麼喜歡的旅遊紀念品:記憶留在心底,開心胡亂買的東西,離開視線吧。

5. 過期的化妝品、保養品:過期了就該丟。

6. 破洞或有異味的毛巾:勤儉持家的我也想,毛巾淘汰後可以當抹布,但現在抹布太多在排隊。

7. 有油耗味的香皂:就是過期了。

8. 贈品或告別式送的毛巾:不符合你的風格就很礙眼。

9. 用一半的染髮品:節儉是好事,但通常只是放到乾掉,在浴室很醜。

10. 重複買的針線盒:衣服沒那麼常破,你只需要一個針線盒。

書房、辦公室

1. 沒有墨水的筆:以為自己會去買蕊心替換,但其實不會。

2. 活動的名牌:有環保意識的主辦單位會回收,但有些沒有,留這有何用?

3. 一年以上沒翻的資料:以為會有用。

4. 買來後一年以上沒看的書:不管當時是不是誤解,買了以為會看,已經用一年證明不會看了。

5. 已經懂了的實用書:這類書我很常賣到二手書店,學會了、開始變成新習慣,謝謝作者,但書可以循環給需要的人。

6. 買了覺得後悔的書:放在家裡就礙眼。

7. 別人送卻從沒翻過的書:證明不需要。

8. 紙張:一有紙張就馬上確認該留該丟。

9. 字典:按右鍵就有翻譯,應該沒有理由留著厚厚的字典佔空間。

10. 不再聯絡的名片:有些甚至連名字都想不起來。

數位

1. 六個月沒用的app:不再用的app佔手機空間。

2. 三個月沒點的社團:表示你不需要這社團的相關資訊。

3. 總是推坑又買了後悔的購物社團:不想以意志力克制自己的購物慾,就要謹慎過濾吸收的訊息。

4. 總是分享內容農場的朋友:分享農場文就罷了,通常為了刺激點閱還常有恐怖的照片,謝謝不用再聯絡。

5. 一年沒互動的朋友:表示不互動也沒關係。

6. 垃圾信:刪刪刪。

7. 不會再用的截圖:刪刪刪。

8. 垃圾簡訊:刪刪刪。

9. LINE上不再互動的群組:其實群組裡的人也在期待你自行退出。

10. 照片:不想要一直付錢加空間吧!

但也提醒,這是我的清單,不代表這些物品對你沒有意義,你應該基於自己的理由,有自己的「馬上丟清單」,你會發現,原來丟掉五十件東西,原來並不難,而且慶幸自己擁有隨時可以搬家,可以移動的自由。

斷捨離,整理,居家

▲活好:每個人都可以找到和自己呼吸合拍的生活

重版文化】授權轉載 原文出處【活好:每個人都可以找到和自己呼吸合拍的生活

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