過動症到底能否改善? 許育禎營養師分享兒子的轉變：會變好的！

作者＼許育禎營養師

我的兒子是個過動症(ADHD)兒童，在他很小的時候我就察覺到他與妹妹的不同，許多事情都無法自理，跟年幼的妹妹比起來，他的許多行為都跟不上同年紀、甚至比他年幼的孩子。

於是，在他小學一年級下學期確診，患有了注意力不足過動症！我是個尊重醫囑、贊成孩子服藥的媽媽，但由於家中其他成員有不同的意見，所以在他四年級以前並沒有吃藥控制。

他以前的表現完全就是個十足的過動兒，例如：不專心、寫作業推拖拉、粗心大意、東忘西、組織能力不好、語言表達不佳、課業跟不上、講話超級大聲，也很愛插嘴、甚至常常情緒失控，但是由於這段期間家中發生一些大事情，我經歷了離婚、父親突然發現罹患癌症，為了照顧爸爸、還要工作，再加上我也要處理自己的情緒，因此實在無暇管他，只要他功課有寫完就給過關！

直到升上四年級時，他的狀況突然爆炸了，每天沒來由的大哭大鬧、摔東西、自己關在房裡生氣、甚至會動手打人！於是，我意識到該是看醫生的時候了，我不僅帶他看醫生吃藥、也自己上網瘋狂搜尋有關過動症的一切資訊，更查詢許多關於過動症飲食的文獻報導，然後調整他的飲食原則！

這中間他的狀況時好時壞，搞得做媽媽的我實在身心俱疲！但是就在他升上五年級的今年，我發現他悄悄地轉變了。他改變了許多，不僅在成績上大躍進，以前最差的作文能力也突飛猛進，目前可以自己完成200字左右的小日記，而且還寫的不錯，老師時常給滿級分，連我都很懷疑是不是他自己寫出來的，直到某次我親眼看到他完成作文，才相信他真的做到了！

但成績一向不是我要求的重點，最重要的是他的性情也轉變了，變得不再那麼暴躁愛發脾氣、變得溫和體貼、變得懂事自律、不太需要我擔心，最棒的一件事情是：「他每天都很快樂！」

其實老實說，我真的不太清楚讓他真正轉變的原因是甚麼？也許是藥物發揮了作用、也許是我的飲食管控起了效果、又也許是分班後的新環境讓他充滿快樂多巴胺、當然也有可能他的腦前額葉慢慢發育成熟了，更有可能是從打籃球中讓他找到了自信，不論如何，不管是甚麼原因造成的，總之，我覺得他變得很快樂、很積極主動、並且知道自己要的是甚麼；他，終於找到自己了！這一切的轉變看在我眼裡，真的很欣慰！所以如果你問我，過動症會不會改善，我的回答是：一定會！

【許育禎營養師】

推薦閱讀：

家喻戶曉的食材！想要「護眼又強化保護力」少不了紅蘿

上癮用對地方，孩子也會很有成就！