首頁 » 分齡談教養 » 陳妍希平安產男丁,新手父母五大心理調適

陳妍希平安產男丁,新手父母五大心理調適

陳妍希平安產男丁,新手父母五大心理調適

FavoriteLoading收藏文章

作者\Ruby Lai

女星陳妍希與陳曉愛的結晶〝小星星〞,搶在聖誕節前平安誕生囉!陳妍希與大陸男星陳曉於今年七月帶球辦婚禮,婚後因懷孕的關係,減少工作量以專心養胎,而現在陳妍希已平安生下體重超過3000克的健康男寶寶囉!

陳妍希平安產男丁,新手父母五大心理調適

圖片取自/陳妍希 Michelle 臉書。

今日(20號)下午陳妍希直接在臉書與微博發出一家三手的照片,證實已平安產下男寶,她說「感恩“小星星”成為我們家的一份子,願你從今以後平安喜樂一閃一閃亮晶晶」,老公陳曉也轉發表示「出拳的那小子,希望你堅強,要聽媽媽的話。」,顯見兩人對於新生兒的到來都非常開心,成為新手爸媽非常興奮!

陳妍希平安產男丁,新手父母五大心理調適

圖片取自/陳妍希 Michelle 臉書。

新手媽媽三大心理調適
1.放鬆心情,避免產後憂鬱症:

剛生產完、身分剛從人妻轉換成媽媽,餵母乳將會是第一個找上新手媽媽的事,再來學幫小孩換尿布、洗澡、安撫小孩哭鬧等很多事情會接著排山倒海而來,導致許多產婦會有產後憂鬱症,這時千萬學會放鬆自己與放鬆心情,不要吝嗇向老公與家人求助幫忙,要記得有快樂媽咪才有快樂小孩!

2.母愛是本性,但不要一人扛:

從小孩出生那一刻,母愛也跟著出生了,但其實做媽媽不是與生俱來的本能,都是從小孩出生後才慢慢學著如何照顧好寶寶、如何當個好媽媽,但記得在學著當媽媽的同時,也要拉著老公一起學著當爸爸,因為小孩是兩人共有的甜蜜負擔,一起分擔養育照護責任,家庭關係與親子關係才能正向發展。

陳妍希平安產男丁,新手父母五大心理調適

圖片取自/陳妍希 Michelle 微博。

3.優先調養身體,產後瘦身慢慢來:

從懷孕到生產,女人的身體機能會受到不少的影響,因此傳統都會以坐月子好好調養產婦的身體,月子期間不僅讓產婦的身體能夠獲得充分的休息,也透過食補的方式補足身體的養分!至於懷孕所胖的公斤數,最好等到產後六個月後再開始進行瘦身,因為產後六個月身體狀況已相對穩定,寶寶也可開始進入副食品時期,對於母乳需求相對減少,產婦在此時進行瘦身較為恰當。

新手爸爸兩大心理調適
1.當老婆最佳的保護傘:
老婆歷經懷孕十個月和生產的折磨,產後非常需要老公溫柔陪伴與貼心安慰,此外,老公還要當老婆的最佳保護傘,所有的閒言雜語將進不去老婆的耳裡,所有的壞人都由老公來當。

2.一起呵護愛的結晶:

照顧、陪伴小孩不再是媽媽一個人的事,夫妻倆應該共同承擔,彼此分工合作安排時間陪伴與教養小孩,營造專屬的親子時光與親子互動,讓小孩在父母的愛陪伴下快樂成長。

延伸閱讀:新手媽劉真忙擠奶,媽媽手上身急求助

關於作者與本篇文章

媽媽經編輯部

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。


我要回應

我要留言

推薦閱讀

嘉義西區|嘉楠風華酒店-最美飯店都會型第一名.自助式早餐.親子寵物友善飯店.奇幻魔法堡.健身房.麻將橋牌室.清水模風格住宿|體驗

一直以來,我對於現代風格的清水模住宿,情有獨鍾, 很難得竟然有飯店走清水模風格耶!之前住過風華渡假酒店礁溪...