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Ella分享妹妹保養秘訣,誇老公孕期天天幫按摩會陰

Ella分享妹妹保養秘訣,誇老公孕期天天幫按摩會陰

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作者\媽媽經編輯 Helen

「Ella」陳嘉樺個性豪爽,和老公賴斯翔育有兒子勁寶,晉升人母後她尺度大開,最近更在代言活動上大方分享自己的私密處保養秘訣,透露懷孕時和老公一起上衛教課,醫生指示請老公幫忙按摩會陰,未來有助於自然產,結果老公真的每天幫忙按摩20多分鐘,讓她大讚超貼心。

Ella說自己很注重私密處保養,笑稱:「妹妹陪伴我經歷人生重要戰役,有無限可能,像生小孩、體驗人生快樂等,但妹妹生病時竟然忽略她,我要為她發聲!」也感謝老公在她懷孕期間幫忙按摩,雖然最後還是剪了一刀,但貼心舉動仍讓她狂讚嫁了個超好老公。

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圖片翻攝自\Ella臉書

會陰按摩減少產道裂傷?

新光醫院婦產科不孕症中心主任林禹宏醫師曾撰文表示,2013年有一項研究分析過去四個大型研究,包含2497位受試者,結論是會陰按摩可以減少9%的產道裂傷;減少16%會陰切開;產後會陰疼痛減少55%。

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圖片翻攝自\Ella臉書

會陰按摩可以讓產婦熟悉胎頭壓迫產道的感覺,以減少生產時會陰的疼痛,通常可以懷孕35週開始,每天一次,在洗澡時先將雙手洗乾淨,雙腳張開,在手指和會陰部塗上水或潤滑油(如嬰兒油、K-Y jelly),將拇指儘可能的伸入陰道內,然後向陰道兩側和後面壓迫,剛開始會覺得有點刺痛,等到疼痛感消失了,再往前按摩陰道約一分鐘,最後再用陰道內的拇指和外面的手指頭按摩會陰部,每天約十分鐘。另外生產時熱敷會陰部也可以減少生產的撕裂傷。

推薦閱讀:產前練習不怕硬剪!避免會陰撕裂傷的九個方法

剪會陰很可怕?

很多準媽媽會對剪會陰心存恐懼,有些人可能是擔心縫合不好影響日後性生活,或是聽說有人大便失禁,但其實這些後遺症都是很少數,依現代人往往胎兒過大的情況下,如果自然產沒有剪會陰,任由它自行裂開的話,恐怕會裂的很糟糕,讓醫師更難縫合。

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圖片翻攝自\Ella臉書

如果產婦很堅持生產絕對不剪會陰,而剛好找的婦產科醫師是習慣剪會陰的,建議可以事先溝通,醫師可以幫忙推薦對不剪會陰接生有經驗的醫師,這樣會比較適合,如果醫師是習慣剪會陰接生的,通常他們修補會陰的技術都已經很好,所以媽媽不必太過擔心。


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