作者\Bella儂儂 還不到熟齡,卻冒出了不合時宜的白頭髮嗎?甚至少年白的問題纏身,使得年紀輕輕視覺年齡老了十歲...
壓力
師長父母必學「情緒區辨」4步驟!幫助孩子面對情緒壓力!
作者\優活健康 開學季到來,卻總聽見孩子說「好煩!好討厭!」甚至出現拒學焦慮?精神科醫師建議,可將負面情緒看成是...
喜歡自己的不完美!戴上面具的自己,怎麼演也不會輕鬆
作者\渡瀨謙 高中時,我們班為了校慶拍攝一部電影。由於所有人都要參加,於是我被分派演跑龍套的小角色;而我也從中發...
70歲依然嚮往燦爛的明天!給哭泣的學生:抱持善意努力活下去
作者\張明淑 我以前的一個學生來找我。久久不見的臉龐卻失去了光彩,極為憔悴。肯定有什麼事情,但她卻難以開口,最後...
啊我就怕被罵啊!孩子有煩惱卻不敢求救?原因出在父母反應
作者\陳志恆 諮商心理師 夜深了,正要就寢前,我的臉書粉絲專頁上出現一則訊息「老師,可以和你聊一下嗎?」 網路的...
面對孩子手忙腳亂?掌握5個技巧讓新手父母心情美滋滋!
作者\法蘭瓷編譯 孩子的加入會讓一個家庭更加完整,但孩子的加入同時也改變了夫妻二人既有的生活模式。新手父母必須面...
求職網大調查!職場媽媽壓力高達78.5分!95%母親想「離家喘息」
作者\健康醫療網 母親節即將到來,根據yes123求職網8日發布的最新調查顯示,職場媽媽擔心收入減少、工作難找,...
累!全職媽媽每天壓力山大…「紓壓4招」教妳心情美滋滋
作者\我不是明星,我是明星媽 從懷第一胎開始因為體質的關係,身體一直都不舒服造成生活上很多的不便,沒有辦法上班只...
弟妹結婚後只出錢,網友PO文問:難道「單身族」就該全職照顧長輩?
作者\吳韻恬 【橘煩惱】提問:媽媽罹癌住院,我49歲單身未嫁,弟妹說他們都有家庭,無法出人力、可以支付部分生活用...
疫情之下,你的自律神經也失調了嗎?這6症狀可能得了「疫情憂鬱症」!
作者\工藤孝文 自律神經會在何時變得紊亂? Doctor’s Answer 受災害或新冠疫情影響而紊亂的人正在增...
試著控管慢性壓力,7種方式重整人生步伐,讓身體回到最理想的健康狀態!
作者\蓓兒・帕瓦 七項好用的工具 為了達到最理想的健康狀態,治癒疼痛以及減低焦慮與疲倦感,我們必須學著管控慢性壓...
當情緒開關失控,了解來源才知道怎麼修復!
作者\茱蒂絲‧席格爾 我們的反應在一瞬間產生,但隨之而來的行動可能迴響好幾年。幾乎每個人都相信,我們的回應有道理...
數學天才成為醫生,背後是父親的期許與夢想
作者\李佳燕 這是一個述說著國家如何流失人才的故事。 偉偉是典型的數學天才。他不是苦讀硬讀、找名師補習、請私人家...
致結婚後的女性:活出真正的自己,妳依舊是原來那個妳
作者\陳又津 意識到丈夫不在了,那個瞬間,她發現自己竟然自由了。──葉子,大學生,22 歲 / 黃媽媽,退休,5...
拋開理想中的自己,現在的妳依然美麗動人!
作者\鄭宰榮 我想成為更好的人。但是我身上有許多不足。做事時,我無法付百分之百的努力;面對身邊的人,也無法完全理...