作者\瑞克.韓森 給社交恐懼的你,別人其實沒這麼在乎你 有時候,即便是你很熟悉的人際關係,互動時可能還是會讓你謹...
心理健康
孩子有高自尊心好嗎?心理學:更應該注意心理健康
作者\媽媽經編輯部 高自尊的孩子在一些方面可以受益,但也可能會出現問題。從正面來看,高自尊可以讓孩子對自己的能力...
研究:爸媽多和孩子「分享回憶」,能減少孩子情緒問題
作者\媽媽經編輯部 爸媽難免會遇上孩子偶爾情緒失控,哭鬧、尖叫樣樣來的時候,卻不知道能怎麼幫助他,心裡充滿無力與...
致,怕給人添麻煩的妳:懂得愛孩子,孩子長大才記得「愛自己」
作者\伊麗絲‧桑德 為了抵抗羞愧而出現的「虛假自我」 英國兒科醫生和精神分析學家唐納德.威尼科特(Donald ...
擁有好心情不容易!別讓這6種負面思考,毀掉自己難得的好心情
作者\宋曉東 說真的,我是一個非常敏感、同時又很容易焦慮的人。面對一些「不好」的事情,我經常會用一些消極的思維方...
孩子是父母的一面鏡子!孩子的心理問題,源自於12歲前父母的教育方式
經常聽到身邊父母有這樣的感慨:孩子長大以後像變了一個人一樣,明明父母和孩子是世界上最親近的人,可我們突然一下變得...
讓壓力成為養份,而不是壓垮我們的「稻草」
作者\謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 今年台灣一直很不平靜,接連出現了許多各式各樣的自殺事件,不管是...
「回家會修理你!」沒想到孩子的回答讓父母氣炸了
作者\胡展誥 諮商心理師 有一次到國小演講,因為距離演講還有一些時間,我便到校園的其他角落走走。 在人來人往的走...
爸媽知道嗎?愛「拖延」的終點恐是「憂鬱症」!
千萬人關心憂鬱症患者究竟何時潰堤,不如倒推回到原點,人們何時種下抑鬱的種子,何時響起警訊?東布羅夫斯基(Kazi...
近兩成兒童及青少年想過結束自己生命!這4件事父母一定要讓孩子知道
作者\媽媽經編輯部 最近有沒有覺得孩子輕生的案例變多了?現在的孩子似乎過得越來越不快樂,根據衛福部國、高中生健康...
「我今天要做什麼?」失去熱情,只剩為了過日子而活嗎?
作者\看見心理諮商中心 莊博安 Wesley Chuang諮商心理師 你是否有過以下的經驗: 一早剛從睡夢中醒來...
被放冷箭!別人背後講你的壞話,你知道原因,然後呢?
作者\胡展誥 諮商心理師 這陣子經常遇到有人提問:「如果知道別人在背後講自己的壞話,該怎麼辦?」 如果是以前,我...
雖然情況很困難,但總會找到辦法!5個翻轉高壓生活的技巧
作者\生活報橘 蔡芷庭 生活在文明社會中,我們每天都面臨著不斷發生的事件和挑戰。從工作、家庭、人際社交難題到塞...
你很重要你知道嗎?每天給自己十分鐘體驗感受生活與人心
作者\看見心理諮商中心 顏瑜慧 Frenny Yen諮商心理師 在朋友之間,常常聽到 有些話我開始說不出口… 有...
童年無法達到「父母標準」的創傷,需要追溯與諒解進而改變現在
作者\看見心理諮商中心 假若是重大創傷,像是性侵、家破人亡、身體虐待、極度貧窮、目睹自殺殺人等等。探索這些災難般...