放鬆 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

深呼吸有助於身心放鬆，那該如何練習呢？

健談 havemary 發表於 2019-05-10

作者＼健談 havemary　Mary 呼吸是維持生命能量的重要運動，雲門教室研發長謝明霏表示，...

滔客線上雜誌發表於 2019-03-29

作者＼滔客線上雜誌　so莎 Asely是個Model，住在一間四樓公寓的五樓，頂樓加蓋的小空間是...

Funtime旅遊比價網發表於 2019-03-18

作者＼珮珮 | FunTime 忙碌緊湊的現代人生活，為了追趕著時間的腳步，緊繃的不能自己。不妨...

The Brilliant Brianne 發表於 2019-02-25

作者＼The Brilliant Brianne 難得的差旅，也難得有個投宿飯店的夜晚。今晚，...

莫莉發表於 2019-02-11

作者＼莫莉我們終於來了~ 傳說中的屯門公園共融遊樂場!! 共融遊樂場於去年年底開幕時, 可謂全...

VidaOrange生活報橘發表於 2018-12-06

作者＼生活報橘　蕭如芳為了生活打拼，我們每天早出晚歸，壓力大到無法排解，通常會依靠大啖美食或是...

媽媽經發表於 2018-10-08

作者＼媽媽經編輯　Angela 小寶寶出生後，我這個全職媽媽幾乎沒自己的時間。不管在家還是外出，...

彭德先發表於 2018-06-16

作者＼彭德先自我觀察久了，會發現一天中某幾個時刻最需要放鬆。對一般上班族來說，通常是上午十點半...

女子學發表於 2018-06-06

作者＼女子學多年心理輔導師的工作，讓靜婷老師從被動的傾聽開導角色變成積極推廣自我療癒的瑜伽老師...

睡眠管理職人發表於 2018-05-15

作者＼臨床心理師　吳家碩、李偉康你可曾因為在晚上做完運動後、做完家務後、玩玩手機遊戲後、或是看...