如何應對社交恐懼？心理學家：問自己「3個問題」練習放下莫名焦慮 如何應對社交恐懼？心理學家：問自己「3個問題」練習放下莫名焦慮 專欄作家 發表於 2023-11-28 作者＼瑞克．韓森 給社交恐懼的你，別人其實沒這麼在乎你 有時候，即便是你很熟悉的人際關係，互動時可能還是會讓你謹...
