放空、睡覺能讓大腦休眠嗎?四種「大腦高效休息法」哪個適合你 放空、睡覺能讓大腦休眠嗎?四種「大腦高效休息法」哪個適合你 VidaOrange生活報橘 更新於 2024-10-21 作者\生活報橘 蔡芷庭 結束忙碌的一天、腦袋昏昏沉沉回到家後,還在靠睡覺、放空讓大腦關機喘口氣?什麼都不做、什麼...