作者\黃慧玫 維生素 D 和鐵蛋白是嬰幼兒成長的重要營養素,基隆長庚團隊研究卻發現,以純母乳哺餵...
維生素D
預防骨質疏鬆、癌症都靠它!不可或缺的維生素D
作者\媽媽經編輯部 雖然人體大多的營養素可從食物中獲取,但現代人習慣外食,飲食容易不均衡,因此保...
3成孕媽缺乏維生素 D ,2招讓寶寶媽咪都健康!
作者\記者林怡亭報導 鼓勵孕媽咪適當日曬+飲食 補充維生素 D 根據國民健康署105-108年度...
30歲骨質疏鬆症就找上門?骨鬆最怕跌倒,少做這件事,補鈣反而白白流失
作者\記者呂佳恆報導 許多人也會購買市售的補骨或鈣產品來補充鈣質,但又該怎麼選擇?楊榮森醫師說明...
小心骨質疏鬆!補充這2個東西可強化骨質
作者\健康醫療網 記者 停經婦女小心骨鬆!中華民國骨質疏鬆症學會理事、高雄醫學大學附設中和紀念醫...
夏季踏青日曬,如何幫嬰幼兒做好防曬?
日正當頭,戶外踏青!陽光可以促進皮膚合成維生素D,然後促進孩子鈣的吸收,同時,充足的戶外光線暴露...
濕疹依症狀分3種,網傳補充維生素D能抗過敏、濕疹真的嗎?
作者\華人健康網 夏天悶熱加上潮濕,小腿、腋下,手肘皮膚長紅斑、丘疹,發癢令人受不了拼命抓,十之...
發奶只能靠黑麥汁、黑豆水、豆漿?營養師教你餵母乳的發奶三原則!
作者\好食課 你知道每年的8月1日到8月7日是國際母乳哺育週嗎?今年宣導主題為「增能家長,啟動哺...
八成兒童乳品類攝取不足,把握早餐喝牛奶四招補鈣促發育
作者\好食課 張宜臻 營養師、陳一心 家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質,但根據國民營養調查,7...
子宮內膜異位是經痛的元凶,抗發炎或地雷2類食物一次告訴妳
作者\華人健康網 郭瀅瀅 生理期經常帶給女性許多不適,伴隨而來的「經痛」更是一大噩夢!造成經痛的...
別當「見光死一族」!3招聰明吸收維生素D
作者\草根影響力新視野 鍾方 陽光能消炎、抗菌、治皮膚病、防骨鬆,擊退憂鬱症,好處多到數不完,但...
缺乏維生素D,不只鈣質流失且9大疾病都難逃!
作者\華人健康網 黃曼瑩 有著「陽光維生素」之稱的維生素D,是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一,缺乏...
想好孕就該挑食!補充兩大維生素養成易受孕體質
作者\黃曉彤 補充維生素D 近期維生素D作為不孕症治療的輔助角色越來越備受重視,耶魯大學醫學院對...
補對就不怕胎兒小,維生素D好處再加一!
作者\新光醫院婦產科不孕症中心主任 林禹宏醫師 維生素D不只是會幫助鈣質的吸收,在人體還扮演許多...
缺乏維生素D影響懷孕機率!補充多少才夠用?
作者\林禹宏醫師 一般人都知道維生素D可以幫助鈣質吸收,事實上維生素D會影響許多器官的作用,包括...