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30歲骨質疏鬆症就找上門？骨鬆最怕跌倒，少做這件事，補鈣反而白白流失

健康醫療網發表於 2020-09-17

作者＼記者呂佳恆報導許多人也會購買市售的補骨或鈣產品來補充鈣質，但又該怎麼選擇？楊榮森醫師說明...

健康醫療網發表於 2020-09-11

作者＼記者關嘉慶你知道骨質快速流失從什麼時候開始嗎？答案是「35歲」！在這個還在努力衝刺事業的...

媽媽經發表於 2020-06-18

鈣質對寶寶重要嗎？太重要了！寶寶的骨骼發育需要鈣，長牙需要鈣，新陳代謝也離不開鈣的參與。不過在...

媽媽經發表於 2020-05-29

根據衛福部2016年國民營養健康狀況變遷調查報告，86.4%以上的台灣學童乳品攝取不足，全台孩童...

好食課營養師團隊發表於 2020-05-26

作者＼好食課牛奶是主要補充鈣質的來源之一，但營養師調查發現，每千人中幾乎無喝牛奶習慣之民眾高達...

歐俊彥醫師發表於 2020-05-25

作者＼歐俊彥醫師一歲了還沒有長牙、是不是要補充「鈣片」？「歐醫師，寶寶都已經一歲了，卻沒有長...

好食課營養師團隊發表於 2020-05-08

作者＼好食課大家會給小孩子吃起司嗎？除了喝鮮奶以外，其實吃起司也是很好的補鈣來源喔！不過到底要...

媽媽經發表於 2020-04-20

說起牛奶，大家一定都不陌生。從牙牙學語的小朋友，到步履蹣跚的爺爺奶奶，都不乏牛奶的忠實粉絲。儘管...

媽媽經發表於 2020-03-18

前不久，一位媽媽經歷了一場虛驚：她5歲的兒子，在沒有任何外傷的情況下，一到睡前就喊腿疼。而且最近...

Janice 發表於 2020-01-16

作者＼珍妮絲國人鈣質普遍攝取不足，根據衛生福利部的建議，19歲以上的成人每日應攝取至少1000...

健康醫療網發表於 2019-11-11

作者＼健康醫療網　記者林怡亭你知道嗎？骨質疏鬆症被世界衛生組織認定是全球第二大重要的流行病。根...

好食課營養師團隊發表於 2019-08-27

作者＼好食課大骨含有豐富的鈣質，所以網傳燉大骨湯可以補鈣，許多家長也會燉大骨湯給小孩子喝，希望...

華人健康網發表於 2019-07-18

作者＼華人健康網　洪毓琪每次大姨媽來，就彷彿開啟體內大食怪的開關，總是讓你食慾大增、吃個不停？...

好食課營養師團隊發表於 2018-12-14

作者＼好食課　黃思穎營養師、林世航營養師想要補充鈣質，喝乳製品就對了，每一杯牛奶可以滿足2...

幸福熟齡發表於 2018-09-04

作者＼幸福熟齡林芷揚排骨湯是常見的家常菜，許多婆婆媽媽為了幫助小朋友長高，或是替孕媽咪補充...