飲食習慣

作者＼陳盈臻 76歲陳伯伯是位香港裔美國人，平日3餐定時、清淡，也有日行5千步的習慣，雖有遺傳性...

作者＼NOW健康 最近有1項新的研究表示，如果3餐飲食中，大多包含加工肉類、澱粉類和含糖的零食等...

想當年我們還是幾個正在讀書的學生，那時我經常會忍不住感慨，口味真的是個很神奇的東西，它能讓初到陌...

俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。小時候，爸爸媽媽說，一日三餐必須要吃，要不營養跟不上，這...

作者＼妞新聞 過年很容易不小心「吃過頭」，年後站上體重計才來懊悔？今年不想要再重蹈覆徹，營養師提...