作者: 許育禎營養師 營養不良、肥胖、長不高、注意力不集中、貧血、焦慮、睡不好、免疫力差,可能通...
飲食
22歲少女愛喝奶茶血液變乳白色、12歲孩子患痛風!「糖」到底毀了多少人?
一天一杯奶茶進ICU,血液變成“乳白色” 奶茶,現在幾乎成了大家每天的標配。開心了喝一杯,不開心...
家的幸福感,藏在4個習慣裡
起床、吃飯、工作、睡覺,我們每天都在重複的事,決定了我們生活質量的90%。有人說:生活不止眼前的...
研究顯示:經常餓肚子、適度的饑餓感會帶來更意想不到的效果!
俗話說:“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。”人既然要生存,就不能離開飲食。但最近幾年,越來越多的...
父母不愛粗糙原形食物,孩子也跟著挑食!專家帶你破除粗糧迷思,給孩子受用健康力!
作者\好食課 現在人生活忙碌、飲食西化,不愛粗糙原型的食物,偏好大魚大肉、高油高糖的飲食習慣,連...
這6種食物別給小孩吃!醫生:蜂蜜超危險可能致死
作者\媽媽經編輯部 對小孩來說,由於身體未發育完成,很多大人可以吃的食物,其實都不能給小孩子吃。...
想要遠離肌少症就要「營」在均衡飲食!
作者\陳盈臻 隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病...
魚刺哽到喉嚨喝醋有用嗎?醫生教你正確處理方式
作者\鬍子醫生診間 「好痛好痛~鬍子,我魚刺哽到喉嚨了!」 「登愣!又是一場奮戰了!」鬍子醫生袖...
「心智飲食」10種護腦食物,大腦越吃越年輕!
作者\林俐岑營養師 您家中的長輩會不會時常忘東忘西,忘記東西放在哪裡?或是總是有事情想不起來,甚...
這些癌症真的是「吃」出來的!7個壞習慣趕緊改…
癌症,是全人類的醫學難題。很多生活中的常見習慣,都與癌症有關,有些甚至是自己一口一口「吃」出來的...
食鹽攝取量你知多少?關於鈉含量7大迷思你必須了解
作者\蔡岳宏外電報導 破解鹽類迷思!根據國健署指出,飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一...
小孩其實不喜歡花俏食物!這3類食物更能抓住孩子的心
作者\布蘭達.戴維斯\薇珊托.梅麗娜 食物、營養與健康:從幼兒到青少年 雖然大部分的父母在小時候...
全台半數洗腎人口為糖尿病腎病變患者,如何遠離洗腎?
作者\記者曾正豪報導 根據健保署統計,全台9萬的洗腎人口中,有5成是糖尿病所導致。為了預防腎功能...
「多囊性卵巢症」為什麼會有?可以根治嗎?
作者\媽媽經編輯部 先前媽媽經的讀者小卉不孕多年,醫師診斷為多囊性卵巢,治療了好久,加上做試管嬰...
排毒餐食譜七日速瘦3.5公斤,無痛減肥還可以體內環保!
作者\Bessie 還真的從來沒有想過我會寫瘦身文耶!真是托我家Weil的福,讓我也可以在旁邊一...