作者＼樂蔬活LaSu life 如何保養肝臟？肝臟可說是身體當中最沉默的英雄，因為它是人體最能承...
養生
為了健康，冬天反而不能多吃的水果！
作者＼樂蔬活LaSu life 台灣四季如春，物產豐富！去到台灣的市場裏面蔬菜水果種類真是多到不...
半夜盜汗、頭暈疲憊，醫師教你日常三招舒緩更年期不適
作者＼許淳彰中醫師 前陣子有位媽媽來看診，說自己睡覺一直盜汗、經常頭暈又總是很疲憊，擔心該不會...
煮熟的肉為什麼有油騷味？終結肉品怪味祕訣，用科學煮出香Q白米飯
一位新嫁娘學生抱怨說，娘家很少拜拜，嫁到婆家後常要拜拜，準備拜拜祭品已經讓她傷透腦筋，最麻煩的是...
當季水果「酪梨」可降低膽固醇，被封全世界最營養水果！但有3種人要少吃
作者＼元氣網 養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬...
十大夫妻該定期「做功課」的理由，秒殺任何養生秘方
作者＼Dolly 一、使你更快樂 性愛能讓人上癮，做了一次想兩次，兩次想三次。因為達到性高潮的同...
夏天大甩肉！樓中亮中醫「兩線兩餐兩分離法」，減肥也要順應體質
作者＼樓中亮醫師 減肥與養生向來是最受矚目的兩個健康議題，今天要跟讀者分享一套經過我診所臨床驗證...
清明養生茶飲「白芍甘草茶」
作者＼扶原中醫體系總院長 郭大維中醫師 清明連假宅在家，除了吃潤餅、追劇外，也別忘了「養生」！由...
中醫觀點：春天注重養肝補陽，養生早餐這樣吃
作者＼扶原中醫體系總院長 郭大維醫師 現代人每天早上真的是各種忙碌，顧小孩啊顧父母啊顧寵物，但記...
豆製品含雙氧水？三招教你去除黑心添加物！
雙氧水也會加在食物裡嗎？聽到這件事情的時候，大家都會嚇一跳吧！最近食安問題廣被討論，許多食品添加...
膠原蛋白靠這個！海底燕窩補血又排毒
有「海底燕窩」美稱的珊瑚草，含有豐富的膠原蛋白、海中酵素、維生素以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物...
紅棗的6大養生功效，養顏防老補氣養血
俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮...
大人小孩都要常喝，「黑」的很親民植物燕窩
作者＼蘇菲媽咪 話說～蘇菲媽咪一直很喜歡喝市面上賣的黑木耳露，不過小小一瓶黑木耳露售價並不便宜，...
神奇的超夯食材：天然黑蒜頭製作
作者＼鬼嫁料理手帳 黑蒜是很貴的健康食品，在外國很流行，對三高 － 高血壓，高膽固醇和高血糖很有...
從頭補到尾的桑葉芝麻糊
之前有人問小印度黑芝麻的功效，真的是一言難盡呀！桑葉芝麻糊好得不得了！上次小印度有介紹九蒸九曬的...
