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孕哺大小事
去月子中心做月子的媽咪才有機會瘦回來? |
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我今年24歲 身高158 體重42
(懷孕前)是算瘦 的體型 曾經 我胖到55 (所以我也不是天生就瘦 也是會胖的體質) 如今我懷孕了 三個月 以經胖了快五公斤..現在 47 48邊緣.. 醫生說我胖太多......可是就很容易餓 有人照吃就不會胖 我不吃又很難受 只好吃 又怕寶寶沒營養 我很著急..我很怕生完 胖的跟豬一樣 我很羨慕天生就瘦的女生 吃不胖 懷孕還是四肢瘦瘦 只胖肚子的人 我不是..我是臉..身體..手臂手腳腿都胖.. 我很著急.... 然後聽朋友說 沒關係 我去月子中心做月子可以瘦很快 (標榜 無油 無鹽 無味 什麼營養失調配) 也上網爬了很多文 很多媽咪 懷孕胖了25公斤去月子中心就瘦超快 跟老公討論 就是錢的問題....覺得太貴...好吧... 沒辦法去月子中心做 我婆婆幫我做... 我婆婆煮東西又很油..很油 重口味... 我覺得我真的會胖死 怎麼辦 我真的好胖身材走樣 當初努力很久運動才從55瘦到42 現在沒有三個月 就胖五公斤 當然知道經濟能力不夠 也不能怨誰 好羨慕能去月子中心做月子的媽咪 是不是都能瘦回來 自己給長輩做月子的 是不是就只有走樣的命T___T 而且月子中心的營養師(我朋友告訴我的)媽咪做月子絕對不能喝水 一定會胖 小朋友生出來沒半歲也是 會腎有負擔什麼的 我婆婆說 一定要喝 怎麼可以不喝 我是很感謝我婆婆幫我做月子 但是我真的很怕會因為觀念的問題 不合 而且重點事我真的真的很怕又變胖...因為胖過 努力非常久 才瘦回來... 是不是 去月子中心做月子的媽咪才有機會瘦回來? | |
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定月子餐也是不錯的方法，又可以試吃！這樣月子期間婆婆不用煩惱吃的，多一點時間可以一起顧小孩！ | |
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我也有相同問題，生完就瘦不下來，還有好幾公斤掛身上，但我覺得懷孕期不要胖太多8-10公斤差不多了，前期很餓那是你的幻覺啦！哈哈 寶寶前幾個月是沒有吸收那麼多的，吃下去的熱量都胖在你身上喔，我也是前期就狂吃所以胖了好多，結果寶寶根本是後期八個月後才大的快啊！下一胎我可不能在毫無節制的吃了！ 我也很羨慕有媽咪一生完就馬上瘦回來，我還聽過生完比原本體重更瘦，但無奈我不是這種體質，而且我也是婆婆坐月子所以麻油雞什麼的都有吃，但我現在聽說麻油要看體質喔！有些體質是要吃清淡不能有麻油的，你可以在預產期前一個月去請中醫把脈一下，看醫師怎麼建議，你可以順便跟婆婆說：中醫說你的體質不能吃太油太鹹，麻煩他料理的時候不要太多調味，這樣兩全其美！而且也比較放心吧！ | |
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我是在月子中心坐月子時看到產媽在醫院使用了一台LIKON的L320儀器在做按摩的功能， 它能通乳腺、減脂肪，詢問後才知它是以「脈沖調制中頻」為設計原理 深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率 可以舒緩乳房漲痛感做按摩，做了之後真的有得到舒緩的感覺，還可以刺激乳腺分泌乳汁， 若有興趣的話可以打電話詢問專員，他們北中南都可送貨到家教導使用 專線:07-387-8833 | |
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我自己懷孕前53，前三個月因為都在暈車所以瘦到52～13週的時候去量體重一下胖到55...醫師說不可以一下胖太快????說澱粉類要少吃尤其是麵禁吃，所以之後都控制嘴巴到生之前就沒吃過麵了...孕期都有上健身房到37週～只有胖8公斤 生完去月子中心坐月子，餐點都是營養師配過的，少油少鹽，少量多餐，以及努力擠母奶給孩子喝，坐月子到一半就已經瘦回53了，現在生完三個月已經回到52，很想上健身房但礙於都要顧寶寶???? | |
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