孕期中保養不當QQ

匿名

發表於 2018-01-06 5

1 樓

目前懷孕24週，
今天去產檢，醫生說胖太快了，
除了多喝水、少吃澱粉、多運動，
還要注意哪些？
希望從今天開始可以改善，
可能水喝太少，血液流量不太給力，
有點影響到寶寶成長，
都肥到我身上了，
好擔心又好難過????????

西瓜籽 LV.2

2018-1-7 14:58:17

2樓

可以做一些簡單的懷孕期間的瑜珈

匿名

2018-3-26 09:26:41

3樓

糖也是盡量不要吃，水是一定要的 飲食均衡很重要
可以吃膠原蛋白 不然皮膚一下子被撐大 很容易長妊娠紋哦~

usm5678 LV.2

2018-12-7 10:25:40

4樓

如果預算夠的話，建議可以買燕窩來調養，
我哥買潤燕窩送我調養，後來上網查才知道燕窩有大量的唾液酸可幫助我們孕媽咪和寶貝，
皮膚和氣色也變得紅潤，最重要的是需要適時運動，戶外多走走！