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孕哺大小事

孕期中保養不當QQ

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匿名

匿名 1 樓
目前懷孕24週,
今天去產檢,醫生說胖太快了,
除了多喝水、少吃澱粉、多運動,
還要注意哪些?
希望從今天開始可以改善,
可能水喝太少,血液流量不太給力,
有點影響到寶寶成長,
都肥到我身上了,
好擔心又好難過????????
西瓜籽LV.2 2 樓
可以做一些簡單的懷孕期間的瑜珈
匿名 3 樓
糖也是盡量不要吃,水是一定要的 飲食均衡很重要
可以吃膠原蛋白 不然皮膚一下子被撐大 很容易長妊娠紋哦~
usm5678LV.2 4 樓
如果預算夠的話,建議可以買燕窩來調養,
我哥買潤燕窩送我調養,後來上網查才知道燕窩有大量的唾液酸可幫助我們孕媽咪和寶貝,
皮膚和氣色也變得紅潤,最重要的是需要適時運動,戶外多走走!

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