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我生第一胎也是奶不夠,但是第二胎之後,多喝水、正餐喝湯、點心喝甜湯、補充卵磷(防阻塞),餵奶的時候邊餵邊按摩,現在寶寶兩個月六公斤都是喝我的而已。 你可以選你愛喝的湯、飲料、點心去吃,補充營養也要讓自己開心! 寶寶如果騷動想吸就給他吸,你脹奶想餵就餵,多刺激也是有效的~
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