孕期中保養不當QQ

閱讀模式 · 發表於 2018-1-6 20:29:08

匿名 2018/1/6 20:29 1 樓

目前懷孕24週，
今天去產檢，醫生說胖太快了，
除了多喝水、少吃澱粉、多運動，
還要注意哪些？
希望從今天開始可以改善，
可能水喝太少，血液流量不太給力，
有點影響到寶寶成長，
都肥到我身上了，
好擔心又好難過????????

西瓜籽 · 西瓜籽

西瓜籽LV.2 2018/1/7 14:58 2 樓

可以做一些簡單的懷孕期間的瑜珈

回覆 · 發表於 2018-3-26 09:26:41

匿名 2018/3/26 09:26 3 樓

糖也是盡量不要吃，水是一定要的飲食均衡很重要
可以吃膠原蛋白不然皮膚一下子被撐大很容易長妊娠紋哦~

usm5678 · usm5678

usm5678LV.2 2018/12/7 10:25 4 樓

如果預算夠的話，建議可以買燕窩來調養，
我哥買潤燕窩送我調養，後來上網查才知道燕窩有大量的唾液酸可幫助我們孕媽咪和寶貝，
皮膚和氣色也變得紅潤，最重要的是需要適時運動，戶外多走走！

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匿名	匿名發表於 2018-1-6 20:29:08 2167 \|閱讀模式 2018-1-6 20:29:08 匿名 2018/1/6 20:29 1 樓目前懷孕24週，今天去產檢，醫生說胖太快了，除了多喝水、少吃澱粉、多運動，還要注意哪些？希望從今天開始可以改善，可能水喝太少，血液流量不太給力，有點影響到寶寶成長，都肥到我身上了，好擔心又好難過????????
匿名
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	西瓜籽 \| 顯示全部樓層 2018-1-7 14:58:17 西瓜籽LV.2 2018/1/7 14:58 2 樓可以做一些簡單的懷孕期間的瑜珈

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	匿名發表於 2018-3-26 09:26:41 2018-3-26 09:26:41 匿名 2018/3/26 09:26 3 樓糖也是盡量不要吃，水是一定要的飲食均衡很重要可以吃膠原蛋白不然皮膚一下子被撐大很容易長妊娠紋哦~

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	usm5678 \| 顯示全部樓層 2018-12-7 10:25:40 usm5678LV.2 2018/12/7 10:25 4 樓如果預算夠的話，建議可以買燕窩來調養，我哥買潤燕窩送我調養，後來上網查才知道燕窩有大量的唾液酸可幫助我們孕媽咪和寶貝，皮膚和氣色也變得紅潤，最重要的是需要適時運動，戶外多走走！

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