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孕哺大小事

哺乳結束之後,胸部問題

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慧心蘭雅LV.2 1 樓
請問是不是很多哺乳媽媽和我一樣,結束哺乳之後,胸部變很軟垂垂的嗎?
有沒有什麼方法可以改善?
匿名 2 樓
這你要多做鍛煉胸肌的練習!也可以多補充一些膠原蛋白!
哺乳完的話,就是乳腺有變萎縮,可以吃一些促進乳腺暢通修復的中藥!
我之前有吃中藥美胸產品丰盈魅麗,裡面有通乳腺的中藥蒲公英和王不留行,也有補氣學的紅景天和四物,又有膠原蛋白,也有美胸明星成分白高顆。
不過飲食上還是需要多補充優質蛋白質和多按摩和做胸肌運動。

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