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停經後發現容易腰痠背痛

匿名

匿名
發表於 2020-08-24 8
1 樓
自從更年期後超容易動沒幾下就那裡酸這裡痛,聽朋友說是缺鈣,有沒有推薦的保養品可以補一下?
hownn926 LV.2
2020-8-24 17:35:35
2樓
注意飲食,有空記得多出去曬曬太陽
匿名
2020-8-25 14:54:57
3樓
我媽也跟你一樣…去看復健科以後開始吃滋骨,醫生推薦的應該不錯!
我覺得你可以先問問看你信任的家庭醫師,需不需要補充相關保養品
匿名
2020-8-26 16:09:07
4樓
磷酸鈣成分的比較好吸收
我朋友有買
比起其他常見的碳酸鈣鈣片,它確實比較不會有脹氣的感覺
匿名
2020-8-27 16:42:31
5樓
你知道網路上有個叫鈣計較的網站嗎
可以查到每個年齡所需要攝取的飲食、營養量
建議你可以先上去看看自己缺甚麼,再考慮要不要花錢買保養品
emiemi0600 LV.2
2021-2-3 15:12:34
6樓
可以考慮在家使用電療機
我是在家使用LIKON L320
這台在復健科或是大型醫院都有在使用
重點是不用去診所 在家裡自己使用就可以了!
除了穴位保健 脈絡調理之外 還可以使用在減脂塑身的部分
自己使用之外 也可以讓家人一起使用
可以上網搜尋LIKON L320~
匿名
2021-6-15 16:24:58
7樓
電療機很好用喔!
藥局用的都是低頻,找找看中頻機深度比較深較有效果
又可以在家裡跟家人一起用,
現在疫情中,
閒閒在家就可以做運動減脂增肌又可以減緩痠痛,
如果想要穴位保健(中醫調理)也可以在家自己操作,
儀器很小台也不用擔心占位子,
參考看看喔~
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