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有沒有不會拉肚子但又能解決便祕的方法?

暖暖33 LV.2
發表於 2021-12-14 4
1 樓
一直在尋找可以解決便秘問題的方法
嘗試過早上起來喝溫水 一天喝滿2000cc
蔬果狂吃 還吃乳酸菌、益生菌 喝黑咖啡
吃整腸錠通通都沒用
看中醫有效 但感覺開的藥有瀉藥成分
每次吃都會拉肚子 是不到非常痛
但就不是很舒服
想請問有沒有不會拉肚子解決便祕的方法?
凌白熱 LV.2
2021-12-15 10:20:02
2樓
便祕真的超煩
我之前日本的朋友還推薦我吃小粉丸
吃一顆也是拉到一個不行
晚上睡覺還時不時肚子絞痛
真的超難受 那盒就這樣被我丟了
後來我是喝DV207有酵青汁
在網路上看到很多人推薦就試了兩盒
算是有讓我的便秘問題好很多
但因為我沒有特別特別嚴重
所以不知道是不是大家兩盒都有效
我是有喝真的就上的比較順暢 而且不痛也沒拉
你有機會可以嘗試看看
mika LV.2
2021-12-15 19:27:38
3樓
益生菌算長期保健的食品,不是便祕吃馬上有效的
然後要注意成分,有輕瀉成分的不要
我之前調整作息跟改善飲食,再搭配藻安生技的安敏益生菌
慢慢調整便祕的狀況就改善很多了
kk7417 LV.2
2021-12-16 17:33:23
4樓
加 籟 kk7417 台 灣 本 土 正  妹 鮑 魚 外 送 茶   巨 乳 正 妹 + 籟 : kk7417 騷 騷 氣 的 小 淫 蕩 的 證 明 氣 質 + 籟 : kk7417 皮 膚 白 皙 大 眼 正 妹 外 貿 清 秀 + 籟 : kk7417 世 界 好 瘦 料 大 家 口 交 技 術 贊 + 籟 : kk7417 叫 床 聲 音 像 A v 女 優 一 樣 自 然保 證 讓 你 舒 服 + 籟 : k k7417  加 籟 kk7417 淫 蕩 騷 妹 沒 情  人 求 歡 【 只 約 一 個 男 人 】 喜 歡 可 固 定    很 騷 很 騷 很 騷 因 為 太 騷 了 所 以 說 三 遍   可 隨 身 攜 帶 變 裝 無極 的 冷 戰 無 極 呵 護 的 場
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