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女人我最大
一直拿啞鈴可以瘦手臂嗎? |
匿名
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覺得自己生完後
胖最多的地方 就是我的手臂了 雖然以前就有蝴蝶袖 可是不像現在這麼明顯阿 就是有兩坨肉在那邊甩阿甩的 看了覺得很阿雜 在想如果每天花點時間拿啞鈴 這樣子可以瘦手臂嗎? |
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我之前也有嘗試過一段時間 大概快三個月吧 幾乎一個禮拜會有三天在練 我發現舉久了之後 其實手臂的肌肉會比較結實 整體看起來似乎蝴蝶袖 沒有那麼會甩了沒錯 可是脂肪還是一樣很多的感覺 就是可以捏得出厚厚一疊@@ 後來是乾脆在佳思優那裡 有找了簡睿宏醫師做音浪脂雕的療程 因為我也是看了別人的分享 才知道現在有這種風險低恢復期短 而且效果又很好的抽脂方式 當時諮詢時醫師也認為我還滿適合的 做完的效果會很不錯 覺得直接把脂肪用這種溶脂的方式最快 | |
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看了一下佳思優評價也滿優的 這一點之後可以考慮 | |
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