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女人真心話

失眠特效。

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匿名

匿名 1 樓
前些日子失眠很嚴重 後來用了以下這種方式,改善睡眠,還蠻有效的。在繼續下去,我怕我跟親愛的,都會發瘋。
睡前寫下一天生活,紓發情緒壓力,夏天喝瓶啤酒,幫助助眠。
孩子睡了後,在我的個人空間裡盡情放鬆。

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