收服高需求寶寶，七招助好眠

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看著睡甜甜的小貝拉，心情都好開心啊！今天要與大家分享一夜好眠的小撇步，小貝拉終於睡過夜了（但是他的過夜時間是00:00-06:00) ，他是個高需求寶寶，所以總睡眠時間真的比較短，醫生也說過只要連續睡五小時就是睡過夜了（耶）。

尿布的選擇很重要，有些小嬰兒的嫩屁屁會挑尿布（小貝拉就會），有些小嬰兒的嫩屁屁完全不挑尿布（真的好好阿）甚至可以一覺到天亮，所以小貝拉使用過的尿布都可以打成一篇落落長的文章（可惜我都沒有各留一片做記錄），尿布透氣和柔軟度對於小貝拉很重要，除了尿布選擇外（前面有提到每個嬰兒的屁屁對尿布選擇都不相同喔），還有以下幾點給大家參考，我承認小貝拉是個高需求寶寶（這不是生理的疾病），高需求的孩子只會在嬰兒甚至到小學期間，會佔用父母非常非常多的時間，而且非常敏感。我也承認小貝拉也讓我們夫妻倆這一年來累到黑眼圈非常重，但是這是甜蜜的負擔啊！

高需求的小貝拉如何一覺好眠呢？她在於八個月終於睡過夜了（對於高需求的寶寶已經很棒了）

1.睡覺前說睡前故事

小貝拉從小習慣聽睡前故事，不管是英文版的或者是中文版的。

2.睡覺前放輕音樂

小貝拉聽完睡前故事後，接著會放寶寶的異想世界，她就會慢慢的在自己的小床翻來覆去進入夢鄉啦！

3.睡覺前洗個澡

小貝拉晚上睡覺前都還會幫她洗澡，如同大人一樣，洗個澡換個純棉的衣服能更早進入夢鄉。

4.睡覺前使用適合寶寶的尿布

好用的尿布，讓寶寶能舒適乾爽睡過夜喔。

5.睡覺前奶量增為原本的15-30CC

小貝拉早上都喝210 CC，晚上就會喝250CC，發現他睡眠時間會拉長些。

6.睡覺前夜燈用柔和的微光

小貝拉從小很怕黑，所以我們為了他買了柔燈，發現她就比較有安全感。

7.從小要養成她睡她的小床

小貝拉從月子中心回來後，從沒有在我們大人的床上睡覺過，不管多累都要把放進她的小床睡覺，直到八個月多，只要把她放進她的小床，她就會抱著她的安撫被子，翻來覆去睡著了。
註：這點非常重要，要持之以恆，不能放棄，才會成功啊

以上是貝拉媽的育兒心得與大家分享囉！

【Linda媽咪】授權轉載　原文出處：【分享一夜好眠的小撇步】