­產後護理

懷孕大小事 媽媽經主粉ia 分齡談教養 產後護理

「別再呼籲母嬰同室,根本是折磨媽媽」孩子連哭48小時,媽媽都要瘋了!

作者\媽媽經編輯部 產後要不要母嬰同室?這個問題是很多新手媽媽的共同困擾,今日就有一名新手媽媽在爆料公社發文,說明醫院推母嬰同室的同時,也需要考慮到同房媽媽需要好好休息,自己連續兩晚聽見隔壁嬰兒哭鬧,剛生產完的隔壁床媽媽哄整晚,讓整間房的人身心俱疲。 該名媽媽表示,隔壁床因為是二胎,其實一度想要放棄母嬰同室...

媽媽經主粉ia 夫妻大哉問 產後護理 婚姻真心話 編輯精選

老婆拿命搏生小孩,老公多點愛包容也應該

當準媽咪生產完之後,大家的焦點跟注意力都放在新生兒身上的同時,是否有人注意到,剛從鬼門關前走一回的產婦,也就是自己老婆,似乎一點一滴,悄悄的有所不同了呢? 不要想說,生完就是種解脫,產婦好好的在月子中心休息,又能享受專人的照顧,哪會有什麼問題? 如果準爸爸們有這種想法,可就大錯特錯了,其實生完才是問題跟壓力...

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輕生前不捨孩子哭還先餵奶,壓垮她的不是當媽媽的壓力,而是另一半的漠不關心…

作者\媽媽經編輯部 一位年輕的媽媽生完孩子後心情持續低落,某一天她爬上窗戶,正準備一躍而下,這時卻聽見寶寶的哭聲,捨不得孩子餓了,女人先離開窗戶旁邊,給寶寶餵奶。 據傳消防人員抓緊這段黃金時間,成功勸阻擋下了她輕生的念頭,不過,女人還是放聲大哭,久久不能平復,自己長期的心情無法被老公理解。 有人說:跳樓前還...

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蔡詩芸被譏產後身材沒恢復!產後身材變形是母親征戰的印記,不完美但最美

誰不希望自己能擁有和孕前一樣地好身材呢?誰不希望自己永遠美美地?更多的時候,當媽的要白天黑夜囿於在母乳和失眠的拉鋸戰中,頂著面臉油光和大大的黑眼圈,身邊還充斥著婆婆媽媽的「別減肥,多吃才有奶」。 藝人蔡詩芸日前在 Instagram 上分享:生完孩子後,體重增加,這是不可避免的,但我一直想分享我的一些想法,像所有母親一樣,我選擇把孩子的需求放在自己的之前,不知道為什麼我們現在的社會總是認為女人應該在生產後,立刻恢復身材? ...

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受疫情影響,媽媽產後憂鬱更加嚴重!?

作者\媽媽經編輯部 根據研究調查,新冠肺炎的疫情期間媽媽產後憂鬱是之前的2倍以上。不過因為多半以上的媽媽自認不會得產後憂鬱,因此更需要積極的支援及照顧產後媽媽的心情。 日本筑波大学的松島副教授以及助產士透過提供育兒相關app的公司進行調查,使用了英國為了了解媽媽的心理狀態所開發的「愛丁堡產後憂鬱評估量表」,在過去的一週裡對產前產後的媽媽們進行了10個有關心理狀態的問題調查。根據2,132位生產完還未滿一年的媽媽的回答,得到產後憂鬱的可能性增加了24%。 ...

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竹內結子疑確定為「產後憂鬱」!我一度想離開,全世界卻罵我太矯情

日本週刊女性PRIME於10月5日晚間報導指出,演員竹內結子在9月27日在家裡去世,在2008年與前夫中村離婚後,他與今年15歲的長子住在一起,但在2019年2月,他與同一個經紀公司的演員中林大樹再婚,而2020年1月,她剛生下第二個兒子。 為什麼應該在自己深愛的家人的包圍下充滿幸福的人會想離開? 在某些情...

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生完孩子好狼狽,可不可以別來看我?

作者\媽媽經編輯部 同事生小孩了!現在透過Facebook打卡報平安,消息傳遞得好快,和其他同事揪一揪立刻就到醫院去看她,一進醫院看到產婦一臉疲憊樣,素顏加上粗框眼鏡還有盤起的亂髮,開心祝賀後聊沒幾句她就拉上簾子餵母奶,一餵就是十幾二十分鐘,幾個同事留也不是走也不是,好尷尬,到底什麼時間點去看產婦及新生兒才適當呢? ...

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原來憂鬱離我這麼近!為母則強,強的不是身分,而是身為「母親的自覺」

【育兒甘苦談】產後憂鬱 文/小米嘛 前幾天,日本知名女星竹內結子被發現在家身亡;報導說,不排除自殺的可能,而這位溫婉美麗的女星,今年初才剛產下次子。 看到新聞時,我震驚不已。竹內和我年紀相仿,差不了幾歲,說是我們那年代的知名人物都不為過;想當年剛學日文時剛好上映《現在,很想見你》(今、会いにゆきます),溫暖直白的劇情馬上打動純情小姑娘的心,從此她溫婉賢淑的印象始終深植著。 ...

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產後憂鬱是什麼體驗?天堂到地獄的距離其實很近

作者\尚瑞君 產後憂鬱症,是從天堂突然墜入地獄 若你問:「從天堂到地獄的距離有多遠?」我會回:「從天堂到地獄的距離,就在醫院通知新生寶寶被送進加護病房時墜落。」 當孩子平安誕生,實現了每對父母心上最初對孩子的期望。但是!每對父母都是從當父母時才開始學習做父母的。 生完長子後,因為亢奮地在跟先生聊天,直到天亮...

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產後「瘦」不了?把握產後減重黃金期,六個月找回身材!

作者\許淳彰中醫師 從女人變成媽咪這個過程,除了身分上的轉變之外,身材也毫不留情的往橫往下持續發展。產後減重一直是媽咪們最關心的議題,但媽媽產後生活重心挪到小孩身上,根本無暇照顧自己。 大許想告訴各位偉大的媽媽們,別忘了媽媽的健康也是照顧好寶貝的必要條件,把握產後減重黃金期,健康瘦下來後更能照顧好寶寶。一般減重黃金期就是所謂的「 產後六個月內 」在產後六個月內,把握以下基礎四要點,找回苗條身材飲食習慣。 ...

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爸爸胖了,媽媽瘦了!《甄嬛傳》祺貴人唐藝昕坐月子,老公陪吃月子餐竟胖五公斤

撰文\丁彥伶 近日,張若昀在某節目中爆料,稱自己在妻子唐藝昕坐月子時一直吃她的月子餐,因為陪吃太多竟讓自己長胖了五公斤,更自曝現在還有點想念月子餐的下午茶和宵夜! 而16日張若昀在微博上發布體重記錄圖,表示“曾經長胖五公斤,如今管理成功,又迅速瘦了10公斤! 太太唐藝昕在生產後之後首次分享個人日常生活,她在...

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有了小孩家庭顯得溫馨美好?成為母親以後才知道的三件事

作者\張宥琦 孩子還沒出生的時候,我以為育兒就像電視廣告一樣溫馨、美好,散發著愛的光芒。 寶寶哭了時候,抱起來搖一搖、哄一哄親愛的小寶貝就微微笑。 寶寶餓了時候,天生本能,自然就會喝著母奶。 寶寶尿布濕了的時候,換一片就沒事。 寶寶想睡的時候,搖一搖寶貝就會乖乖睡覺了。 但孩子出生以後離我「夢想」中的樣子...

媽媽經主粉ia 女人我最大 產後護理 編輯精選

凱格爾運動可以恢復緊緻嗎?聰明球怎麼用?讓你跟老公都有感!

作者\小男友爸比 什麼是聰明球呢?凱格爾運動有效嗎?  聰明球是用來輔助凱格爾運動,訓練加強骨盆底肌肉包含陰道內的肌肉收縮能力,自己訓練不靠道具的方式也是可以的喔! 但使用聰明球輔助會更有效率,透過聰明球在體內碰撞讓肌肉不自主的收縮、放鬆,讓我們能習慣控制私密部位的肌肉。除了更會控制肌肉的收縮、私密部位的緊緻、恢復產前的肌肉強度,也能夠幫助產後、更年期漏尿的改善! ...