小時候總是驕傲自己有位「超人媽媽」，上班以外，還要張羅家庭的三餐與孩子們的大小事。長大後才發現，原來我的超人媽媽在事業與家庭間焦頭爛額，犧牲休息時間、忘記照顧自己，身為女兒的我，明白了這些不為人知的秘密，特別心疼媽媽，而女性在備孕、懷孕坐月子時，更需要關注女性的保養祕方！特別是現在很受孕婦們歡迎的滴雞精更是補品清單首選。在詳細比較滴雞精的好處後，我特別推薦「桂格滴雞精」給孕媽咪們。 適合各年齡層女性的保養祕訣？營養師最推薦「桂格滴雞精」！備孕、懷孕、哺乳時...
長輩健康
享受退休生活，先善待自己的身體吧！養生訣竅「這點」很重要
再忙也別忘了呵護自己！營養師推薦「桂格滴雞精」守護媽媽，也守護全家人的健康
我從沒有送過一份禮物給老爸：希望在他將我遺忘前，陪他走過最後一段旅程
作者＼鍾灼輝 人生旅途中，我們總會遇到一些很難纏的人，他們的存在會對你造成極大的困擾，你絕對改變不了他們，而唯一可以做的，就是盡量離他們遠一點。不幸的是，我生命中那個最難纏的人竟然就是我的老爸。所以我自小便努力與老爸保持距離，一心想要躲過不良遺傳基因的既定命運。 簡單來說，我的老爸是一個壞人，而且跟我交惡了差不多一輩子的時間。當然我不是指那種無惡不作或十惡不赦的壞人，而是從一個兒子或我老媽的角度去看，老爸絕對是一個不稱職、不負責任的家人。從小到大，老爸看我...
我的麻煩失智老爸：趕在老爸徹底遺忘之前，拆掉父子俩長久以來的心牆…
作者＼鍾灼輝 這一天，我清晨六點就已起床，製作失智症演講的幻燈片。完成後，我穿上西裝，結上領帶，準備出門到演講會場。可是，我尋遍了整個房間，都找不著我慣常戴的手錶。當我經過大廳時，我看見老爸一個人在吃早餐，而他手上竟戴著我那只遍尋不著的手錶。我本想要向他討回，但想了一想，最後還是放棄了，因為我不想一大早就跟他發生爭執。 「你不吃早餐就出門嗎？」老媽從廚房裡大喊。 「時間不夠，不吃了。」我喊回去。 「我買了新鮮的豆漿，喝一杯才出門吧。」老媽堅持地說。 「我進...
老花眼很「難看」，買現成眼鏡恐傷眼，眼科醫教妳正確配老花眼鏡！
作者＼健康醫療網 年過四十之後，許多民眾都有這樣的困擾：「怎麼書報、手機越看越模糊？」難道我老花了嗎？那麼該如何選擇老花眼鏡？ 眼睛屈光調節力 40歲開始降低 臺北榮民總醫院眼科部范乃文主治醫師指出，人類的眼睛具有高度精細的屈光系統，能將外在影像清楚映入眼簾。良好的屈光系統，可以將影像清晰地傳送到視網膜，再由視神經傳輸到腦部加以解讀。不過，屈光系統的調節能力到了40歲以後，會隨年紀增長逐漸退化，使得看近時的視力受到影響。 非人人相同 老花眼鏡度數這樣算 老...
曾為台大教授，如今卻拾荒維生？面對失智父親，女兒：是一場長期抗戰
作者＼郭美懿 「台大教授拾荒為生，名醫女兒不聞不問！」面對失智父親在校園路邊撿寶特瓶，精神科醫師吳佳璇所想到的是如果再這樣下去，父女倆可能就會以如此聳動的標題登上媒體版面。 每每在演講中說起因病而出現行為異常的父親，吳佳璇的這段話總是引起現場民眾笑聲，但這卻是她真真實實的處境。 教授父親失智， 昔日學者變流浪漢 吳佳璇的父親曾是台大教授，確診失智前兩年，曾一個人只穿條褲子就到台大急診室候診，宛如流浪漢一般躺在診間角落。看著父親種種行為的改變，方向感、判斷力...
兒女先別否定！媽媽省吃儉用，卻愛亂買保健品？其實買的是「安全感」和「歸屬感」
作者＼林靜君談心室 「跟妳講過幾千萬遍，這種來路不明的藥不要亂吃，……。」小櫻回家看到本來保健營養品就已經堆得像小山一樣的茶几，又多出好幾罐新的，忍不住火氣唸了媽媽一頓。 「那又不是藥，人家說效果很好……」，媽媽急忙辯解，舉例誰誰誰都有買。 小櫻真心不解，老媽平日省吃儉用，唯獨對保健品花錢不手軟，她給的孝親費大部分花在這裡，實在無法認同。但看到媽媽一臉委屈的神情，內疚自己幹嘛說話那麼重。 無奈這樣的劇情每回家一次就上演一次，小櫻問：「我應該怎麼辦？」在擔憂...
面對失智母親，方季惟：還好妳會忘記，會忘記就不會悲傷
作者/許可晴 永遠的「軍中情人」方季惟擁有一副美好歌喉，《想你想到夢裡頭》、《怨蒼天變了心》等經典歌曲紅透半邊天。在她亮麗的外表之下，擁有的是一顆疼愛父母、體貼家人的心。父母相繼患病，她體諒兄弟姐妹有各自的家庭要照顧，霸氣承擔照顧責任，時間一轉眼便是20年。如今父母雙雙離世，回憶起過往的種種，方季惟的語氣少了椎心的悲傷，唯有如暖陽般溫和的平靜。 方季惟的演藝之路始於國小三年級，當時父母被友人陷害而負債，家裡一夕之間從地方望族變作債台高築。為了分擔家中生計，...
影帝陳松勇逝世！一生未娶無子女，決定「讓自己好好走」
作者＼媽媽經編輯部 金馬影帝陳松勇，今（17日）下午三點07分，病逝於桃園長庚醫院安寧病房，據新聞媒體報導，陳松勇在一個月前身體就已經出現狀況，自2006年中風以來，身上多種疾病纏身，這次醫師雖表示洗腎仍可以維持生命，但陳松勇好透露他「決定好好走」，臨走前神智仍是非常清楚的。 陳松勇在1970年出道，在1989年以《悲情城市》奪下金馬影帝獎座，之後也有《魯冰花》、《流氓世家》等膾炙人口的代表作，但他在2000年逐漸退出影壇，身體狀況越來越差，曾因摔倒、肺積...
「謝謝妳，給我機會成長」一段陪伴失智媽媽的旅程
作者/陸曉婭 人生路上，會有大大小小的考試。陪伴患了失智症的媽媽走完她人生的最後一程，是我生命中的一場馬拉松考試。和我一起上考場的，是我的弟弟和妹妹。 現在，這張考卷寫完了。在上面，你會看到，得了失智症的人在生命下坡路上的種種狀況，那就是我們的一道道考題。你也會看到，這張答案卷並不乾淨工整，更不是沒有錯漏缺失。在它上面，留下了我和弟弟妹妹們的努力，也留下了屬於我的擔心、焦慮、掙扎和挫敗，還有答卷過程中，我的學習、反思與成長。 我沒有在考卷上譜寫一首首「愛的...
和媽媽一起生活的日子寥寥可數，如今我卻為她放棄了事業…
作者/陸曉婭 人生中很多事情是不請自來的，你沒法提前想好怎麼對付，只有當它發生了，你才明白，在未來的日子裡，你的人生將不再按照你的預期前行。比如，我就完全沒想到，我聰明、要強的老媽，居然會得失智症。我退休後不得不將很多時間、精力放到她身上，甚至要變成她的「媽媽」。 就像老媽不願意接受自己病了一樣，我也不願意接受老媽患了失智症這個事實，不願意接受我不得不放棄一些自己想做的事情，而承擔起「為媽媽當媽媽」這個新的人生角色。也許有人認為，照顧日漸衰老的父母，是天經...
長輩必學，輕鬆咀嚼！這5個方法學起來，預防改善咀嚼能力退化
作者＼媽媽經編輯部 俗話常說「民以食為天」、「能吃就是福」國人重視吃的健康吃得滿足，但隨著年紀增長，器官退化或是疾病影響肌肉無力，因而產生咀嚼和吞嚥困難，連帶影響攝取營養不足(肉類、堅果及蔬菜的食用量減少)。隨之而來產生更多長期慢性病症：老年衰弱、臥床隱憂、整體生理機能低落；另外，吞嚥反射變差也會增加「吸入性肺炎」的風險。 那麼該如何預防和改善長輩咀嚼與吞嚥能力退步的問題呢? 一 、定期檢查牙齒檢康 提早發現並處理口腔問題，維持咬合和咀嚼功能。 二、食物...
日本資深男星千葉真一染疫病逝，臨終前孩子遺憾沒能見父親最後一面
作者＼媽媽經編輯部 演過《追殺比爾》、《新・里見八犬傳》、《風雲：雄霸天下》等戲劇的日本資深男星千葉真一，因感染新冠肺炎病逝。高齡82歲的他，沒有接種新冠疫苗，在7月底確診後，父親節當天因為病情惡化住院，生前育有1女兒、2兒子。在他離世前，小兒子真榮田鄉敦趕到醫院，仍來不及見到父親最後一面。 千葉真一新冠肺炎病逝，震驚演藝圈 千葉真一沒有施打新冠疫苗，在7月底染疫後，一直在家中休養，到了8月8日父親節，他因為病情惡化住院，一直處於接上氧氣機狀態，最後沒有意...
九把刀岳母猝死跟疫苗有關？醫揭秘：恐是「主動脈剝離」！
作者＼媽媽經編輯部 作家九把刀岳母在8月11日不幸辭世，內科醫師柳林瑋、精神科醫師潘建志根據九把刀的描述情形推斷，應該是「主動脈剝離」造成的，醫師許書華也提醒，如果打完疫苗3天以上症狀都沒有好轉，還更嚴重的話，就要馬上就醫。高血壓患者平日也要按時服藥，避免主動脈剝離。 副作用會在48小時內出現，「千萬不能忍」 潘建志醫師在臉書指出，AZ接種後的副作用，九成五都是在48小時內出現。九把刀岳母第四天才開始劇烈疼痛，這不是疫苗副作用，可能是不良反應或其它疾病，他...
