作者\媽媽經編輯部 癌症已是連續36年造成國人死亡原因榜首,其中「肺癌」又是致死率第一,衛服部統...
媽媽愛健康
婦女保健與疾病醫療大小事,媽媽把自己照顧好,才能照顧所愛的家人,這是專屬女人保健小天地!
瓶瓶罐罐扔了吧!營養師教你女人保養靠「食力」
作者\許育禎營養師 話説世上沒有醜女人,只有懶女人,這句話確實是真的,不過每個女人美麗的方式不...
坐月子必吃!營養價值高的豬內臟能安心吃嗎?
前幾天做菜的時候忽然想起,好些食物幾乎銷聲匿跡了,越來越少看到,例如下水湯即是一例。對中年以上的...
神奇亞麻仁!中年的妳一定要認識它的小秘密
作者\白佩玉 希臘醫學之父希波克拉底曾說:「食物是最好的醫藥。」這句話在我見識到亞麻仁的神奇功效...
子宮受寒不易自然受孕!中醫師教你從飲食、穿衣幫身體聰明保暖
作者\李璧如 育齡期 女子以肝為先天,病理特點是虛、寒、瘀、鬱 女子以肝為先天,經水與胎產是女性...
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最新十大癌症排名,女性肺癌飆升第二!5種高風險環境,9成低估廚房油煙的致癌風險
作者\媽媽經編輯部 衛服部近日發布一則107年台灣的癌症登記報告,統計出了十大癌症排名,其中女性...
生兩胎產後壓力太大,母半夜將嬰兒認成鬼摔死…丈夫卻不清楚為何要這樣傷害孩子
作者\媽媽經編輯部 生產完的媽媽要面臨產後身體的勞累與不適,還要照顧寶寶,時不時起床餵奶,容易睡...
為了健康,冬天反而不能多吃的水果!
作者\樂蔬活LaSu life 台灣四季如春,物產豐富!去到台灣的市場裏面蔬菜水果種類真是多到不...
減肥成效看不見?試試「生理時鐘減肥法」有效達到減肥效果!
作者\記者林怡亭 「減重」對於多數人來說,是一生都在努力的課題,隨著時代演變,減重觀念更是不斷翻...
高敏感的妳總是容易情緒崩潰?避免過度刺激的關鍵就是「界線」
作者\依蓮‧艾倫 如何處理過度刺激 我可以提供無數的點子以降低高敏人的過度刺激,網路上也可以找到...
女人一生氣,八個器官一次受傷
作者\媽媽經編輯部 《聖經》上說:「不能含怒到天亮,凡是交託選擇方法。」 白龍王告誡:「人只要脾...
如廁後用濕紙巾?上完廁所這樣擦,糞尿細菌都留住
作者\媽媽經編輯部 上完廁所,抽了衛生紙,你習慣由前往後擦;還是由後往前擦呢?有人覺得用濕紙巾更...
【減重實錄】半年瘦11公斤!168間歇斷食法 vs. 低醣飲食法減重哪種最有效?
大約兩年前執行了低醣的方式減重,讓我半年內瘦了11公斤,雖然沒有回復到我自己想要的完美體重,但也...
照顧寶寶別忘了照顧自己!給新手媽媽的6個放鬆小練習
作者\ 林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 給媽媽的六個放鬆小...