擔心寶寶的睡眠狀況，媽咪們半夜都在做這些辛苦事？

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從在產房裡聽見寶寶宏亮哭聲的那一刻開始，就正式成為了媽媽，雖然看到寶寶健康出生很感動和喜悅，但卻也一邊開始擔心走山的身材恢復不了，接著進入一連串手忙腳亂地餵奶、發奶、換尿布無限循環，更常常被寶寶夜哭、討奶搞得睡眠不足快要崩潰，新生兒對新手媽媽來說真是甜蜜的負擔。

未當媽前神經很大條，尤其晚上開啟睡眠模式後，耳朵跟著轉靜音，任何聲響都吵不醒，沒想到當媽後卻180度大改變，個性變得容易緊張和神經兮兮，更練就一身千里眼和順風耳的功夫，寶寶一有任何動靜，媽媽隨call隨到，只為了確寶寶一切安好。而這樣的行為模式，到了夜晚睡覺時更為嚴重，因為害怕過於熟睡，萬一寶寶出現狀況會手足無措，所以媽媽常常每隔一段時間就要起身檢查寶寶呼吸，甚至餵奶、安撫夜哭等，媽媽的腦袋與心永遠掛在寶寶身上。

媽咪好緊張，寶寶睡覺有生命危險？

新生兒一天中有大半的時間都在睡覺，但媽媽很多時候都要忙擠奶、做家事等，眼睛壓根無法一直盯著寶寶或守候在旁，這時看不見的隱形災害，很可能就在一瞬間奪走寶寶脆弱的生命，所以寶寶在睡覺時，媽媽要特別注意：

一、無論採取仰睡、側睡或趴睡，都要提高警覺時時檢查寶寶的呼吸狀況，以免造成窒息猝死憾事發生。
二、嬰兒床墊應平滑不宜太軟，周邊應減少放置絨毛玩偶、毛毯等鬆軟物品，以防寶寶手不自覺地抓取這些物品放置臉上玩耍或不小心塞入口鼻，造成窒息。
三、嬰兒若與大人同床，可能會不小心被大人在無意間地翻身壓到造成傷害，所以建議父母與嬰兒應該採取同房不同床的睡覺方式，並且若是雙胞胎也要分開在不同的嬰兒床睡覺。

很多媽媽擔心寶寶以後變扁頭、頭型不好看，所以採取讓寶寶趴睡的方式顧頭型，或是認為能增加寶寶的安全感不易哭鬧，但事實上趴睡的風險頗高，不僅兒童健康手冊建議寶寶採取仰睡，新聞也常出現寶寶因趴睡而猝死的案例，因此寶寶睡覺時，媽媽也跟著心驚膽顫。但許多媽媽真心想要有自己放風的時間，不想要時時刻刻緊張兮兮地監視寶寶，這樣的煩惱只要交給「SafeToSleep 嬰兒呼吸監控床墊」就解決囉！

最佳小幫手，免除育兒麻煩事

一般不建議大人與嬰兒同床睡覺，以免造成嬰兒生命危險，所以為寶寶佈置一個舒適安全的嬰兒床是爸媽的首要任務。嬰兒床架可視居家空間採買適合的大小，床架應選擇牢固堅硬、柵欄可彈性調整為主，並須在床架周圍撲滿軟墊，避免寶寶會翻身後，四處碰撞或手腳不慎卡進縫隙造成傷害。

看到寶寶睡得香甜，做媽媽的總是忍不住微笑，所以床墊選擇要以透氣舒服好睡為基本原則，若有充足的預算或考量就可選擇購買智慧型床墊，例如「SafeToSleep 嬰兒呼吸監控床墊」。因為它除了符合透氣舒服好睡外，還多了可監控「寶寶呼吸」的智慧型功能，不管寶寶採取什麼奇怪的睡姿或左翻右滾，只要寶寶還躺在床墊上，「胸腔位置」可以感應得到，就能透過連結手機的方式，隨時掌握寶寶的呼吸狀態，這意味著當寶寶睡覺時，媽媽就不必綁在小孩身邊，可以自由活動做自己的事囉！而且別以為這個嬰兒床墊只能睡到一歲前，其實兩三歲的幼兒也能適用，尤其當生病感冒時，用來隨時掌握小孩的呼吸狀況還是很管用的。

不過為什麼要監控寶寶的呼吸呢？媽媽們不免擔心寶寶因吐奶、生病等任何狀況導致出現呼吸不規律或噎到嗆到等情形時，萬一這時又沒大人在一旁照護，恐會讓寶寶生命發生危險，但如果寶寶是睡在可「監控呼吸」的智慧床墊上，手機和床墊彼此連結，當寶寶一出現呼吸異常時，手機與床墊都會發出警報聲響，讓不在寶寶身邊的大人，來得及在第一時間做出反應與處理。