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家有暴走兒不要哄騙！教孩子情緒管理才能因應社會

教養,品格,成功
▲圖片來源：《暖男爸爸》劇照
Grace Cheng 發表於 2023-09-05 
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作者＼Grace Cheng

從3歲開始，小孩各種情緒上的轉變對媽媽來說，等於是直接宣戰了，他們會很彆扭、很固執、很不能變通、很狂野…一個不如她們原本所想的方式走，就立刻突然間情緒失控， 崩潰給你看！而且還不太容易哄，更也不能用騙的，各位爸爸媽媽們都很熟悉我所說的以上情形吧！

今天我想來談談我的一位「公主殿下」小朋友，會把她給拎出來說，是因為她是我第一個遇到發脾氣時會大聲尖叫的小孩。每次都像置身在美國電影裡一樣，看著一個小孩突然瘋狂的放聲大叫。

從開學時她的第一次尖叫時，我的頭髮被她嚇的豎直起來，並衝向她，檢查她全身上下（直覺以為她受傷還是發生什麼意外了），到現在適應她的尖叫聲，可以慢慢走向她，再解決讓她尖叫的原因，而她的尖叫聲也進步到變小聲了許多。

目前為止我已跟「公主殿下」過招了好幾回，無形中我和她之間好像建立了革命感情，「公主殿下」的媽媽說：「她回家發脾氣尖叫時會大叫『T. Grace妳在哪裡？』」 （讓我小感動了一番，但變成尖叫我的名字，似乎不太OK。）

根據我的觀察，「公主殿下」太熱、太累、太餓時都會發愛脾氣，每個小孩發脾氣的底線不同，不要小孩一發脾氣就說他是壞小孩，找出源由是第一步！

當「公主殿下」尖叫時，就是她已經無法忍受時的發洩，這時她理智薄弱，對靠近的老師很兇會反抗的把手甩開，我會這麼做：

一、告訴「公主殿下」：

雖然妳有妳的脾氣，而大人會幫助妳，T. Grace讓妳把脾氣發出來，發脾氣後，要學習把下次的發脾氣做更好的掌控。讓孩子先釋放脾氣，此時要她「閉嘴」或罵她「吵死了，妳叫什麼叫啊！」都是沒用的。

不要小孩去「控制」不發脾氣，而是要小孩學會「掌控」自己的脾氣。

二、抱住她

記得我之前有說過，大面積的身體擁抱接觸有助於釋放負面情緒和壓力嗎？所以不要只是與孩子面對面的站著，看他發脾氣或是只是牽著小孩的手，小孩一反抗大人也開始發脾氣，最後變成你會很想把這小孩痛打一頓。

三、問她：這次是為了什麼生氣？

從小孩的反應和之前的觀察，去提供幾個這次發脾氣的原因。小孩不說時，可能是她的頭腦裡氣的生煙無法思考，所以不要期望小孩這時會清楚的回答你的問題，然後你又氣她不跟你說為什麼，再度又想痛打一頓這個令你生氣的小孩。

四、不管「公主殿下」有沒有說出原因，我都會繼續說：

妳自己在發好大的脾氣，都氣到尖叫了，妳可以用「說的」說妳很生氣，用尖叫的都把每一個人的耳朵給震壞了！太大聲了，這裡還有其他的小朋友在耶，大家都是來學校一起玩一起學東西的，妳可以發脾氣，但其他小朋友不用聽妳的尖叫聲。

讓孩子不要以自我中心，意識到還有其他人的存在。

五、接著我不說話就只是抱著她一段時間：

拍著她的背幫她順氣。給孩子緩衝情緒，等待她的腦袋重新開機。

六、等她完全冷靜下來，我會問她好一點沒？

然後再把幾個讓她這次發脾氣的選項問過一遍，這時一定要得到正確的答案。

七、反問「公主殿下」，除了尖叫，其實可以怎麼做？

如何不讓自己氣到無法忍受，最後只能尖叫？讓小孩知道不可以把尖叫變成一種習慣，還有其他方法可以解除用尖叫的方式。

八、別讓另一個大人再責怪一次

確認「公主殿下」的情緒恢復正常，她的班上老師會說：T. Grace說的妳都有聽到了嗎？謝謝T. Grace，給T. Grace一個擁抱！

這是和老師之前就說好的收尾方式，但是班上老師就不再有任何的後續秀秀或者是更多的責罵了。不要有多頭馬車的管教方式，大人之間要有潛規矩的默契。誰已處理了小孩的狀況，其他的人就要在旁做支援，如有不妥，小孩不在時私下做討論，然後下次執行。

【BORN TO BE TEACHER GRACE】授權轉載 原文出處【家有暴走兒 莫急莫慌，在等爸媽告訴他們「生氣的方式」】

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關於作者與本篇文章

Grace Cheng

抱持堅信著 ”All Children Can Learn” 的宗旨， 我的教學理念是希望建立每一位小朋友對自我發展的認同和認識， 進而培養出對自我有信心、有責任、有人本特質的孩子。

在傳授教導的同時， 能啟發孩子對自己以外的人事物的重視、尊重和關懷。

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