玩得多不如爸媽陪得好，別讓活動塞滿親子時光

再過兩三天，我家Alfred廿十七個月大了！在此很想寫一篇「有感而發」，關於我廿十七個月以來管教孩子面對的困難及小分享。

成為兩年多的新手母親，由雙職媽轉變為全職媽，漸漸發覺現今社會為人父母所面對的壓力越來越大，特別是雙職父母（在職父母）身上，雙職父母既要出外工作，又要照顧家庭，他們常常覺得自己給孩子的時間不足，因而會產生矛盾自責的心理。

當我還是雙職媽的時侯，往往覺得陪伴孩子的時間太少，所以每星期的假期都會安排了一連串的活動，以為孩子玩樂夠多，小孩滿足之餘，同時自己又得到了「安慰」，卻漸漸忘記陪伴的重要一環：「素質」！活動回家後，大家都極為疲累，根本沒有精力及心神去跟孩子好好溝通！

另外，在管教小孩方面都會比較容易出現一些「短視」的情況，往往較易採取直接指令的方式，比較過於著重即時果效，但孩子卻不是一叫即做，而且亦因時間限制和精神疲憊而失去了應有的耐性，缺少耐心去引導，導致自己容易暴躁或沮喪，甚至出現挫敗的感覺。

加上當時我是依賴親友代為照顧小孩，對於第三者的管教方式，往往與我的有所分歧，這不但令到我孩子難以適應不同的管教方式和要求，也可能令我對孩子的行為不滿，但又感到束手無策。當有問題出現時，很多情況我都會將責任歸咎於孩子的表現，卻沒有反省自己。當我越緊張，表現得憤怒、暴躁或沮喪，孩子的壓力就越大，亦令孩子誤以為這是處理情緒的方法。因而影響孩子的表現，形成惡性循環，最後親子關係亦受到破壞！

其實我們做父母（無論是雙職或是全職），都應該要以身作則，好好學習適當處理自己因管教問題而產生的負面情緒，培養更多的正能量來教導孩子。當孩子有更多正面思想，對他們成長面對逆境都有幫助！例如：當孩子不聽教時，盡量避免以一些負面的說話去應對（例如：您呀！成日唔聽話，真係好想兜巴星您！），其實我們發怒前，可以給自己數秒的冷靜期，可於小孩安全的情況下，離開一下現場（例如入洗手間洗個臉、入廚房飲杯水，甚至入房間深呼吸一下）。不要即時作出回應，給自己「過一過冷河」，這樣就可以避免自己怒火上升！