爸媽常吵架，易使孩子暴飲暴食、沉迷電玩

作者＼張璇心理師

Q：跟先生常為金錢起衝突，他有時會吵到摔東西，雖然沒有真的對我家暴，但尖銳的吼叫和難聽的咒罵，還是讓女兒有不小的創傷，很容易受到驚嚇，也很怕爸爸不高興。大兒子則是愛玩手遊，不管我們吵多兇，他總是一副事不關己的樣子，在學校也有不少問題。

我總覺得他們的行為跟我們常吵架有關，跟老公說不要在孩子面前大小聲，他聽不進去，反嗆我沒有把小孩教好。不想再忍受他的壞脾氣和不負責，也不希望自己的小孩在這樣惡劣的環境下成長，朋友都支持我離婚。在這樣的情況下，是不是我一個人照顧孩子比較好？

A：孩子就像一塊海綿，很容易吸收周遭環境的情緒與氣氛，對於父母之間的緊張關係尤其敏感，許多家長在爭吵時，以為孩子在忙別的事，沒有注意到父母之間激烈的爭執，其實孩子早已注意到父母相處上的不對勁，持續的衝突或冷戰，常使他們憂慮。

如果孩子覺得自己必須承擔和照顧家人或情緒較敏感，容易與父母的情緒混淆，更會感到沮喪與壓力，為了不讓自己感受到害怕、悲傷和不安全感，有時會以暴飲暴食或沉迷電玩等行為來麻痺自己、切斷情緒的連結，或是藉由異常黏父母的一方、逃學或和同學打架等方式，間接表達內在的痛苦和說不清楚的愁煩。

雖然有愈來愈多的學者認為，讓孩子長期在父母的婚姻衝突和不良的家庭氣氛中成長，對自我概念和安全感、情緒控管的傷害性，可能比離婚更大，但大部分的學者仍認為，父母離異會使家庭結構產生重大改變，對孩子的生活適應將造成巨大衝擊，對子女的人格發展、未來的人際關係，和未來面對婚姻的態度及情感關係，都會有長遠的負面影響。兒子的反應乍看對家裡發生的事好像漠不關心、無動於衷，卻明顯有退縮行為，內在狀態值得留意。

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家庭是一個大系統，次系統之間（(夫妻或親子等）環環相扣，是否獨力照顧孩子比較好，有待考量的層面很廣，建議與先生先尋求個別諮商或共同諮商，謹慎顧及孩子的感受和彼此的心理需求，釐清是否還有其他作法後，或許對於不同選項的利弊會有不同的想法和評估。

【張璇心理師力美恩健康人生事務所】授權轉載原文出處【夫妻失和影響小孩考慮離婚當單親媽】

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張璇

諮商心理師、自由時報婚姻專欄作家、企管顧問公司心理諮詢顧問、婚家及職場議題講師。家庭諮商與輔導研究所碩士，婚齡21，從事親密關係及兩性研究
相關工作15年，曾任男性雜誌國際中文版主編、蘋果日報社會記者。熱愛社會觀察、探索人生問題，生活主要活動為聽、說、讀、寫與協助關係修復及內在
療癒。喜歡在各式各樣的生命故事中旅行。著有《愛情趴趴走》(商周)、《原來愛情不必這麼傷》商周)等六本書。

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