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身為職業婦女，白天坐辦公室、晚上做家事、帶小孩是周間日常，尤其是新手爸媽，在日夜庸庸碌碌、手忙腳亂的情況下，隔天上班往往精神欠佳、腰酸背痛，快給老公這張提神小物清單，請他一次備齊吧！
1. B群
維生素B群是由多種水溶性維生素組成的輔酶，能幫助人體代謝，將吃進胃裡的食物轉換為身體所需的能量和營養素。據元氣網 健康傳媒〈B群真有那麼神？ 專業藥師：選對吃對是關鍵〉一文中廖仁睦藥師指出，B群是輔助品，利用B群有效消除疲勞的前提是正常的生活作息與均衡的飲食。
2. 眼藥水
久坐辦公室的上班族盯著電腦螢幕的時間長達一天的三分之一，眼睛乾澀是常有的事，一瓶保養眼藥水能在短期內幫助減緩不適。但要注意的是眼藥水並非萬靈丹，切勿過度使用，購買前可以先徵詢醫師建議。
3. 超音波芳香噴霧器
送禮自用兩相宜的芳香噴霧器，是幫助身心靈放鬆的超強小物。除了能增強工作或唸書時的專注力、也能優化睡眠品質。例如，MUJI的全白超音波芳香噴霧器，可依個人心情與喜好搭配不同香味的精油，端看著療癒的煙霧緩緩竄出，身體的疲憊馬上被稀釋了大半。
4. 微觀植物盆栽
近年來一株小小仙人掌已滿足不了上班族身陷繁重壓力的需求。許多文創商店、藝術工作室、園藝教室都推出手做DIY微觀植物的服務，打造屬於自己的微縮花園，一花一草都出自於個人的巧思，將一碗盆栽置於辦公室或當作居家擺設，頓時有隨身攜帶一座小森林的喜悅。
5. 攜帶型滾珠精油
如果到了下午精神不繼、昏昏欲睡，來一滴滾珠精油既方便又快速。一般來說，想振奮精神可以選用薄荷、萊姆、羅勒等等比較清涼舒暢的種類，行事急躁的人則可以挑選檀香、茶樹這種比較低刺激的沉靜款。若有更進一步的需求，也可以詢問專業芳療師或專櫃專員，選用兩種以上的香料並調配比例，製出最適合自己的複方精油。
雖然，這些小物全部齊聚起來，可能敵不過一束康乃馨的浪漫，但是天長地久才是情意，平淡又忙碌的日子還是要過，每天從細節處多照顧自己一點，就是女人維持平衡工作與生活的最佳輔佐武器！
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