收藏文章作者＼夫人人生
在孩子兩歲之前，可能還不會爬、不會站、不會走，所以能進行的活動並不多。這幾年又因為疫情，更讓我們不太敢帶孩子出門，爸爸媽媽可能會擔心：這樣關在家裡，會不會影響孩子的發展？
其實我們可以讓這些阻力成為幫助孩子發展的助力！目標性的選擇能幫助孩子肢體、神經發展的玩具、教具，規律且持續的帶著寶寶進行能幫助發展的互動遊戲，依舊能在家中讓寶寶越玩越聰明！
兩歲以內的寶寶我建議可以經常「趴著」玩，以及聚焦在「觸覺發展」的活動。只要寶寶醒著，盡可能讓寶寶「趴著玩」「趴」這個動作能夠鍛鍊寶寶頸部、背部的肌肉群，對之後翻身、爬、走路的發展都有幫助，更重要的是：能夠很有效率的消耗寶寶的體力！
我們可以讓孩子在每天「吃玩睡」的規律作息中，「玩」這個環節進行「趴著玩」的活動。我自己從寶寶一個多月大開始，會讓他吃飽休息20-30分鐘之後，趴在有圖案的地墊上面。剛開始寶寶的模樣會很不知所措，頭抬得不是很高，也無法趴太久。持續每天讓寶寶練習幾次，直到三個月大左右，就會看到明顯的進步–寶寶會很努力嘗試把頭抬高、把上半身撐起來，抬頭之後還能左右轉頭看，或者發現地墊上有圖案，會把頭抬起來想看清楚。
玩法多元的「健力架」，是幫助寶寶發展的利器
五六個月大時，會用手來幫助自己能趴更久、撐更高，寶寶甚至會嘗試用一隻手撐著自己，用另一隻手去抓取玩具。我建議可以在這時候給寶寶一個「健力架」，健力架上面吊掛的玩具會讓寶寶很感興趣，顏色豐富之外可能還會發出聲音。寶寶會努力嘗試用各種姿勢，想盡辦法去抓住這些玩具，這整個「遊戲」的過程除了消耗體力之外，是非常能夠激發孩子身體能力的喔！
以上這些簡單的活動，對寶寶來說其實很累人的啊！小一點的寶寶大概趴個五分鐘就哇哇叫了，來回嘗試個兩三次就會投降沒力氣。五六個月左右的寶寶更能玩得不亦樂乎，自己躺著玩、趴著玩、邊玩邊翻身。還不會走、不會爬的寶寶，也是能夠有效消耗體力的！接著送寶寶去小睡就會很好睡，因為體力消耗得很足夠，自行入睡很快就入睡了，也能夠睡得很安穩。此外，「觸覺刺激」對兩歲以前的寶寶更是重要的發展練習。
建立良好的「觸覺發展」，能提高寶寶的安全感
「觸覺」是人類的五種知覺中最先發展的一種，而「皮膚」是接收觸覺的媒介，也是我們這個「個體」和外界的「界線」。幫助孩子建立良好的觸覺發展，穩定且溫和的建立孩子與世界的「界線」，也是增加孩子安全感的方式。當孩子能夠敞開自己的身體，自然地用身體接觸生活中的各種事物，這就是一種「安全感」的展現，表示孩子對於「接觸世界」的態度是敞開、自然的。
玩沙、玩水、赤腳踩在草地上都是絕佳的觸覺發展活動，大自然的素材是幫助孩子開啟觸覺發展最好的素材。眼下因為疫情關係，不放心寶寶外出進行這些活動的話，爸爸媽媽可以利用家中的一些日常用品當作素材，或者目標性的挑選一些玩具、教具來輔助寶寶的觸覺發展。
居家日常素材、玩具教具，都是觸覺發展的好選擇
家中清洗過的蔬菜、水果，都可以拿來讓寶寶抓一抓、摸一摸。陽台花圃中的植物、泥土，也可以讓孩子拿來玩。這些「自然素材」除了有不同觸感，還有溫度、氣味，同時開啟寶寶的觸覺、視覺、嗅覺。
布書、玩偶、玩具上不同材質的布料，孩子透過反覆的觸摸，感覺到差異，就是一種「刺激」。在抓取、觸摸的過程中，可以刺激手指頭、腳指頭的末梢神經。我們還可以拿「觸覺球」在寶寶的手臂、背部滾動，孩子會覺得好癢又好好玩，這樣的親子遊戲可以一邊跟孩子玩，一邊達成觸覺發展的目標。就算我們宅在家，聰明挑選玩具，也能讓寶寶越玩越聰明喔！
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2023-07-27 08:09:43
2023-07-27 08:09:42