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女性注意!子宮頸癌的四大危險因子大公開

專欄作家2015-03-22 更新閱讀 3 分鐘

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作者\原水文化

口服避孕藥可減少發生率

混合雌激素(動情激素)和黃體素的口服避孕藥可以減少子宮內膜癌,研究顯示,使用口服避孕藥一年以上的婦女,比沒使用過口服避孕藥的婦女少了50%的罹患子宮內膜癌機率,並且這個保護效果可以持續10年,亦即即使45歲停用口服避孕藥,在55歲之前罹患子宮內膜癌的機率仍比一般人低,而且使用口服避孕藥減少子宮內膜癌發生率的狀況,在未生育過的婦女,比生育過的更明顯。

抽菸減低罹癌率

抽菸可以減少癌症?這可不是笑話!研究顯示,每天吸一包菸的婦女,罹患子宮內膜癌的機率少了30%,每天兩包的可減少60%,這種狀況並不因停經與否或使用荷爾蒙與否而改變,肥胖的婦女如果抽菸,特別可以有4倍的效果減少子宮內膜癌發生率,而肥胖又不抽菸的婦女,則有12倍的風險罹患子宮內膜癌。抽菸明顯可以減低罹患子宮內膜癌的風險,但是這一點好處敵不過它的其他壞處,尤其是肺癌、子宮頸癌、膀胱癌……都在吸菸族較易發生,因此我們不可能建議為了預防子宮內膜癌而鼓勵吸菸。

肥胖及偏肉類飲食易提高罹癌率

胖姐胖妹是罹患子宮內膜癌的高危險群,研究顯示,超重9至23公斤的婦女,罹患子宮內膜癌機率為正常體重婦女的3倍,超重23公斤以上的,則高達10倍。體重超過78公斤的人罹患率是體重低於58公斤者的2.3倍,96公斤以上的人,則是58公斤以下者的4.3倍。上半身的肥胖尤其是危險因子,研究顯示,腰臀圍比值偏高者罹患率升高,腰圍與身高的比值偏高者亦然,體重與腰腿圍比值皆在一般人口的最高25個百分點(亦即比四分之三的人高)者,是其他一般人的5.8倍罹患率。也有研究指出,坐高(即上半身長度)愈低者,罹患子宮內膜癌機率愈高。

由於體脂肪偏多會合併血中的黃體素及血清中荷爾蒙結合的球蛋白(SHBG)偏低,如此一來,血中的內生性的非蛋白結合的雌三醇(Estriol)便上升,因而刺激子宮內膜,引發癌症。素食者血中之雌三醇、全部的雌激素(total estrogen)及泌乳激素(prolactin)皆偏低,SHBG則偏高,因此她們罹患子宮內膜癌的機率會下降。

研究顯示,多吃蔬菜、新鮮水果、全麥麵包及義大利麵者,罹患子宮內膜癌的機率較低,亦即表示β胡蘿蔔素和維他命C的攝取,對子宮內膜有保護效果。另外也有研究指出,橄欖油也能有相似的效果,相反地,多吃牛肉或脂肪的食物,會使得腸道對雌激素的吸收增強,因而提高罹癌機率。

生過一胎比未生育婦女,罹癌率較低

由於懷孕時血中黃體素升高,可以保護子宮內膜,且懷孕生育會暫時沒有月經,沒有雌激素的刺激自然也減少罹患率。研究顯示,相對於生過一胎的婦女,從未生育過的有兩倍的罹患子宮內膜癌機率,相對於生過五胎以上的人而言,從未生育過的婦女,則有三倍的罹患率。

延伸閱讀:媽媽如果得了子宮頸癌,孩子怎麼辦?

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【原水文化】授權轉載 原文出處【妳不能不知的子宮健康(全新修訂版)】
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