首頁 » 生活放輕鬆 » 【媽媽經大調查】全身上下哪裡最難「瘦」?

【媽媽經大調查】全身上下哪裡最難「瘦」?

【媽媽經大調查】全身上下哪裡最難「瘦」?

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經調查局
媽媽經大調查,收集時下媽媽關心議題、話題、熱點,透過真實投票,每週開票討論結果。

愛美是女人的天性,媽媽當然也不例外,尤其懷孕期間體重增加,卸貨後皮鬆肉鬆,還有些頑固脂肪不肯離開,也讓產後減肥、塑身,成為很多媽媽的必修課題,不過天不從人願,總會有努力運動,卻還是瘦不下來的地方,【媽媽經大調查】這回就來問問大家「身體哪個部位最難瘦?」

【媽媽經大調查】全身上下哪裡最難「瘦」?

製表\媽媽經

並列第四名:蝴蝶翩翩飛舞的手臂、比月亮還圓的圓圓臉→5%

同票被選為第四名的,就是有名的蝴蝶袖和月亮臉了,媽媽的手臂雖然扛得起孩子,但長出的肌肉卻讓手臂線條鬧失蹤,且內側鬆鬆垮垮的掰掰肉更是無解,少女時的無袖背心只好被壓箱底,根本沒有手可以見人啊!粗壯手臂到底該怎麼瘦呢?

推薦閱讀:十分鐘電視操:一個動作擺脫壯碩媽媽臂

【媽媽經大調查】全身上下哪裡最難「瘦」?

第三名:一個抵兩個的大屁股→9%

女生的骨盆天生就比男生寬,要是在辦公室久坐習慣,更有越變越大的風險!重點是想要屁股變回當初那小巧玲瓏的模樣,簡直是比西天取經還難,快來看看達人的瘦屁股秘訣壓壓驚!

推薦閱讀:乾扁外擴臀有救!簡單兩招瘦屁股

屁股一把火,懷孕長痔瘡怎麼解?

第二名:一腳踢飛人的大象腿→21%

超羨慕電視上明星的鉛筆腿,又細又長到底怎麼練出來的!常見的大象腿榮登最難瘦的亞軍,雖然坊間有眾多瘦大腿的運動,但瘦不下來的原因,可能就在於持之以恆難啊!而且曾有專家指出,大腿內側和臀部的脂肪雖然不像腹部的脂肪有致病的風險,但是卻真的很難減下來,可說是獲得專家認證的難瘦啊!

推薦閱讀:《馬克媽媽》瘦大腿保證班:快來敲膽經跟刮肝經

【媽媽經大調查】全身上下哪裡最難「瘦」?

第一名:老被懷疑有喜的肚子→60%

實至名歸的冠軍,就是「十個女孩九個凸」的小腹!不管是生過孩子還是少女,就算是看來四肢纖細的人,都有可能在衣服底下隱藏著小腹婆的本性,腹部的脂肪容易累積,卻不容易消除,也常常成為健康的隱憂。所以算很難瘦,也要努力跟著日本達人學習,躺著呼吸瘦小腹!

按摩這3個穴位 讓你甩掉腹部肥肉沒煩惱!

盤點完媽媽們認為最難瘦的五個部位,第一名是不是如你所料呢?其實瘦身並不只是為了美觀,更是為了健康的投資。衛福部就提醒,女性的健康腰圍標準為不超過31吋(80公分),腰圍除了能反映腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。

要是腹部脂肪過度堆積,不只會影響身體代謝,還恐導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險!因此為了身體健康,適當的減肥和維持腰圍是很重要的!來看看媽媽經整理的腰瘦懶人包,補充減肥小知識吧!


作者\媽媽經調查局

媽媽經大調查,收集時下媽媽關心議題、話題、熱點,透過真實投票,每週開票討論結果,想問什麼歡迎來信媽媽經信箱哦!


》【免費索取】孕期營養補充首選:金愛斯佳孕纖素

》冬季養生停看聽,暖胃又暖心!

》【健康新知】對抗腸病毒新妙招

》換季保衛Q嫩肌,寶寶乳液這樣擦才正確!

》2019北中南跨年活動TOP10,送夕陽迎日出



這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

孕期營養補充首選:金愛斯佳孕纖素

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我要回應

我要留言