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你過得好嗎?心理學家:有些人的關心,只是想聽你過得多慘

▲圖片來源:《Freepink》

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作者\媽媽經編輯部

在人際交往中,我們經常會遇到一些看似關心的人,但實際上,他們的關心只是為了滿足某種好奇心或滿足自己的需要,尤其是當這關心的焦點是對方的困境或不幸時

虛偽關心的原因

權力與控制:一些人可能以他人的不幸為樂,這可能與權力和控制的心理有關,這種人可能透過了解他人的困境,以某種方式感到自己更有權力或掌握了對方的一些敏感信息

自我價值感的提升:有些人在看到他人的困境時,可能會感到自己的生活相對比較好,這樣的比較有助於提升他們的自我價值感。因此,他們表現出的關心可能更像是一種自我安慰的手段

社交地位的確立:在社交場合中,一些人可能利用了解他人的困境,以此在群體中建立更高的社交地位,這樣的人可能認為,透過表現出對他人的關心,他們能夠贏得更多的同情和支持

虛偽關心的心理影響

對他人的傷害:這種虛偽關心可能對受關注者產生負面的心理影響,使其感到被利用和不受尊重,當他們發現別人僅僅關心他們的不幸時,可能會感到被視為弱者或悲劇人物。

建立不健康的人際關係:這樣的虛偽關心有可能建立在不健康的人際關係基礎之上,當關心的基礎是對他人的不幸時,這種關係可能缺乏真誠和深度,容易崩潰

自我防禦機制:表現出虛偽關心的人可能運用這種行為作為一種「自我防禦」的機制,掩蓋自己內心的不安和不滿,透過關心他人的不幸,他們或許能夠分散自己的注意力避免面對自己的問題

應對虛偽關心的方法

保持自己的邊界:受關注者需要學會保持自己的邊界,不要被他人的虛偽關心所左右,清晰的溝通和明確的邊界有助於避免被他人利用。

提升情緒智商:發展情緒智商可以幫助人更好地理解自己和他人的情緒,從而更好地應對這種虛偽的關心,懂得辨別真正的支持和虛偽的表面關心是情緒智商的一部分。

建立真誠的人際關係:在人際交往中,尋找那些真誠關心你的人,建立更有深度和真實感的人際關係,這需要時間和努力,但是這樣的關係更有可能為你提供真正的支持。

虛偽關心是一種複雜的心理現象,通常與個人的內在需求和心理機制有關。透過提升情緒智商、建立邊界和尋找真誠的人際關係,我們可以更好地應對這種虛偽的關心,並建立更有意義和支持的人際連結。

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