挑選銜接母乳配方奶，好糖是重點！醫師推薦啟賦3：銜接母乳三大核心，全面貼近母乳！

寶寶一歲以後「到底要怎麼挑選適合寶寶的銜接母乳配方奶？那些配方奶的成分較為接近母乳？乳糖跟蔗糖到底哪個才是好糖？」本文由馬韻如醫師替大家解惑，提供選擇銜接母乳配方奶的方法及注意事項。

寶寶從出生到2歲前，是奠定生長發育最關鍵的黃金時期，俗話說「吃好睡飽」正是生長階段寶寶最重要的兩件事！

WHO建議在六個月前以純母乳哺餵，但媽咪如果因奶水不足、回歸職場不易餵母乳、寶寶已經滿一歲等原因，可以搭配配方奶哺餵。此時許多媽咪會面臨的一個難題：銜接母乳的配方奶該怎麼挑選？奶粉糖量是否重要？種種問題讓人搞不清楚。

本次編輯整理了挑選銜接母乳配方奶的重點，以及馬韻如醫生的建議，幫助媽媽選擇最適合寶寶的配方奶，給寶寶充足的營養！

應如何選擇銜接母乳配方奶成分？醫師建議4點原則

若非必要換奶，WHO建議母乳最好能哺餵到2歲，因為母乳中含有許多為寶寶量身打造的活性因子，絕對是新生兒最好的營養來源！寶寶滿一歲或斷奶後想開始搭配銜接母乳的配方奶粉，馬醫師分享挑選配方奶時，配方奶成分應盡可能銜接母乳成分，馬醫師並提出4點原則供爸媽參考：

(1) 配方奶是否為知名大廠？

奶粉廠商琳瑯滿目，盡可能選擇大品牌，除了品質、資訊相對清楚有保障以外，產品選擇也比較完整。

(2) 配方奶成分是否接近母乳？

因配方奶是作為寶寶一歲以後無法全母乳哺餵的銜接，寶寶仍在發育階段，應選擇成分接近母乳活性因子的配方奶，像是gsMO、sn-2PA、乳糖等，才能營養供給不間斷。

(3) 配方奶醣類來源是否為乳糖，且不另添加蔗糖？

銜接母乳的配方奶含糖量與甜度是否很重要？又如何辨別配方奶中的好糖？根據國際食品法典委員會Codex建議：「乳糖為一至三歲孩子最優質的碳水化合物選擇」，所以馬醫師建議，父母應選擇使用乳糖而非添加蔗糖的配方奶，才能銜接母乳重要營養成分。且母乳中醣類其中有 90% 是乳糖，而乳醣也是母乳裡除了水分含量最多的成分，選對醣類來源對寶寶健康才有益。

(4) 配方奶是否適合寶寶？

每一個寶寶身體狀況不同，因此若寶寶試喝配方奶一到兩星期發生不適應，建議可以和醫生討論後，再調整配方奶。

馬醫師建議，挑選配方奶應要全面貼近母乳成分，母乳由三大核心成分組成：脂質、蛋白質、醣類。首先是脂質，母乳中獨特的脂肪分子結構像是gsMO、sn-2PA對於寶寶的消化道機能有著重要影響，能幫助寶寶營養吸收、便便順暢；蛋白質則能提供寶寶在生長過程中所需要的胺基酸；最後，扮演著提供寶寶發育成長的主要能量來源，就是醣類！