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正確計算月經週期,婦科疾病自我把關

正確計算月經週期,婦科疾病自我把關

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作者\媽媽經

美美月經平均每三十二到三十五天來一次,她一直認為自己是正常的,但是朋友小芬說,月經週期二十八天才正常,因為像避孕藥都會把月經調整成二十八天一次,所以要美美去看醫師,否則等到以後想生小孩才發現月經週期不正常才要調,就來不及了,真的是這樣嗎?

月經只有二十八天的週期才算正常嗎?

「當然不是!」基隆長庚婦產科教授陳芳萍說,一般二十四天到四十天的月經週期都算是正常的,正確的算法是從月經來潮的第一天開始算起,到下一次的月經來潮前為一個週期,所以只要月經週期在四十天以內,都算是正常的,不必太擔心。

由於女性很容易受到荷爾蒙的變化而影響,現代女性的壓力大,腦下視丘很容易受情緒壓力的影響而影響荷爾蒙的分泌,使得月經異常,所以偶爾發生月經來潮的週期比較不穩定都還算正常,不過如果月經週期少於二十四天的話,通常是沒有排卵的不正常月經,就應該要檢查是否有問題?

正確計算月經週期,婦科疾病自我把關

如果情緒壓力持續影響月經來潮的時間,致使月經來潮時間經常異常的話,也不能視為正常,陳芳萍提醒,如果長期荷爾蒙失調對身體也有不良影響,容易產生婦科疾病,所以也必須要先檢查確定沒有問題才行。

而且也要注意,不能一直把月經晚來或是早來等情況都當成是「因為情緒或是壓力太大了」!

陳芳萍提醒,很多原因都可能造成月經異常,包括腦下垂體腫瘤引起泌乳素異常、甲狀腺機能異常、腎上腺機能異常,或是卵巢病變、子宮內膜病變、其他內分泌失調等,都可能引起月經異常,尤其近年來罹癌率持續升高,所以她提醒婦女一定要非常小心,一旦發現月經異常或是有其他症狀,都應該要及早就醫,及早發現問題才來得及治療。

月經異常如何治療?

最簡單的方法是利用避孕藥去調整,如果問題不大,避孕藥通常可以使月經週期調整好,不過陳芳萍並不建議直接使用避孕藥調經,她說,用避孕藥調經當然很快,但是許多隱藏的問題如果沒有解決,調經只是治標,還是應該要找出原因,治療根本的問題。

陳芳萍建議要先經由理學檢查,確定診斷沒有器質上的問題,才來針對不同的狀況進行治療。另外,也要注意,有許多時候女性會視為是正常月經的出血,其實是不正常的出血,主要的差別是在於有沒有排卵,月經是否是正常排卵的狀態,如果想要自我觀察,陳芳萍建議婦女還是要量基礎體溫。

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基礎體溫通常是在每天睡醒後,趁還在床上未下床前先檢測體溫,此時為體溫的高溫,如果體溫從高溫下降,那一次的月經來潮即為有排卵的月經,如果沒有經過高溫後下降到低溫即來月經,則不算有排卵的月經。其實這種體溫的差別很小,所以通常會建議婦女購買專為偵測基礎體溫的體溫計。

此外,如果月經異常,例如超過四十五天以上,或是兩三個月才來一次的月經,又合併肥胖、多毛等症狀,又合併不孕等問題,則要注意可能是多囊性卵巢,也建議就醫檢查。



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