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男性很難好好度過餘生?如何好好享受「人生的午後」

中年期,自我價值,工作,退休,憂鬱症

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作者/齊藤勇

重視工作的男性要特別留意

退休是一大壓力
把生活重心都放在工作上的男性,經常說自己退休以後,想要過一點輕鬆自在的生活。不過,究竟有多少男性能做到這一點,真正過上快活的第二段人生呢?男性在面對第二段人生到來時,內心必須經歷一段天人交戰,這跟男性特有的價值觀大有關係。
對男性來說退休是人生一大要事,也是人生中難得會遇到的一大壓力來源。失去工作這項自我認同要素,正是壓力產生的主要原因。工作是男性價值觀的核心,男性不會忌妒競爭對手長得比自己好看,除非對方的社經地位高於自己,他們才會產生忌妒的心態。換言之,工作會帶給男性社經地位,所以男性非常重視工作。工作是知識、能力、努力的結晶,失去工作就等於失去自我認同(→P.38)。

中年是「人生的午後」
過去,日本企業有所謂的終身雇用制度,如今那些企業也開始對勞苦功高的員工,做出殘酷的通告了,好比辭退員工、逼他們早點退休等等。相信有些讀者在「*中年期」,就已經邁入第二段人生了。中年期又被稱為「中年危機」,當事人會煩惱自己的人生是否美滿,甚至有惡化成憂鬱症的風險,還有人努力過頭,最後變成所謂的「身心俱疲症候群」。如何跨越中年期,對當事人來說是很重要的一件事。
瑞士心理學家榮格,把中年期稱為「*人生的午後」,特別重視中年期以後的人生。榮格認為意識中的自我和潛意識中的自我要互相認可,才能過上幸福快樂的人生。也就是說,退休前的價值觀和退休後的理想,要找到一個平衡點,否則很難過上理想的退休生活。
*中年期
泛指四十多歲到六十多歲的時期,這個時期在生理、心理、家庭、社會層面都有許多的轉變,介於年輕與老邁、安定與不安定之間,必須面對內心的迷惘和猶疑。

中年期,自我價值,工作,退休,憂鬱症

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漫遊者文化】授權轉載 原文出處【圖解男性心理學:男人其實跟女人想的不一樣,心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂男性的真實想法!

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