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瘦不下來都怪老公?研究:夫妻中一人認真減肥,另一半躺著也能瘦!

減肥,減肥方法

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作者\媽媽經編輯部

減肥是女人一輩子的課題,想要減肥成功,除了堅定的意志力、找到正確方法外,「身邊的人」也是影響減肥成果的一大因素,而美國一門研究就發現,只要夫妻當中有任一人用心在減肥,那麼他們的另一半在不刻意減肥的情況下,有超過三成的人在半年內減去了3%的體重,簡直是名副其實的「躺著就能瘦」!

美國The Obesity Society找來130位正在減肥的男女進行6個月的研究,觀察其伴侶在不刻意減重的情況下身體是否會出現改變,神奇的是,這130位受試者的伴侶中,有三分之一的人在半年後都至少減去了3%的體重。也就是說在妻子積極減肥的情況下,一位約89公斤的丈夫,即使無心減肥可以在半年內瘦身3公斤,減肥效果就像買一送一,另一半躺著都能瘦!

而這個研究的領導者——康涅狄格大学教授Amy Gorin稱其背後的原因為「漣漪效應 」,也就是雖然另一半並沒有可以減肥,但當其中一方改變生活或飲食習慣時,親密伴侶也會不知不覺受到影響,進而在自己不知情的情況下,身體發生變化。比如老婆為了減肥改變下廚習慣,老公跟著吃少油少鹽的飯菜,自然而然也會跟著瘦下來,雖然不是真的「躺瘦」,但不知不覺就能瘦還是很令人羨慕啊~

除此之外,這個研究還發現,如果伴侶減肥成功,那麼自己未來減肥成功的機率也會比伴侶減肥失敗的人還要高!看來不管是現在正要減肥,或打算之後減肥的媽媽們,先督促老公減重,才是瘦身成功的不二法門呢~(笑)

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